《也许你该找个人聊聊》Day10(完结)

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56.幸福就在有时

有些时候不知道自己为什么就笑了。或许幸福就在有时。约翰成为编剧是一个偶然。约翰最早是想去申请医学院,成为一个医生,因为经济问题,当了编剧。而且还是一个不错的编剧。失去得到,得到又失去,失去又得到,究竟哪个在先,哪个在后?

哭出来吧,没事的。或许真实的表达自己的情绪,有助于自己更好的敞开心扉。

57.星期三的温德尔

作者为什么把她的治疗师称为温德尔。因为他们每个星期三见面。作者写不出幸福的书,却可以写其他的书。因为这些东西对作者来说是有意义的。作者决定用自己的经历去帮助别人找到人生的意义。作者想跳舞,温德尔询问:“你想用什么音乐来跳舞?”作者回答:“《顺其自然》”。虽然这首歌不适合拿来跳舞,但是音乐已经想起来了。或许这就是顺其自然吧。人生并不需要处处完美,就由它去吧。一切都会有答案,顺其自然。你得先放手去做,然后才能有所领悟。

58.对话中的暂停

心理治疗如何结束呢?治疗的成功是以来访者达到预期目标,治疗结束为标志的。

心理治疗就是在和别人建立深厚的感情,然后分手道别。有时候来访者几年之后再回来进行治疗。治疗的成功是相互努力的结果。这些都是来访者自己的功劳,心理咨询师只是在旁引导而已。

我们都是在和别人的关系中成长的,每个人都需要听到另一个人的声音对他说:“我相信你。我能在你身上看到连你自己都没看到的可能性。我能预见到一些变化即将发生。”

在心理治疗中,心理咨询师会说:“让我们来重新编写你的故事吧!”

没有人会来救你。但咨询师可以帮助你自己,拯救你自己。

一次暂停。你就把它当做一次暂停。我们生命中经历过的各种关系都不会真正结束——哪怕你永远都不会再见到对方。每一个你亲近过的人都会活在你的内心深处。

我意识到,其实我还有大把的时间。

总结:

内心的深处藏着那些我们见过的人,经历过的事。有的人或许不会再见,但是他会留在你的内心深处。

人生不需要处处都完美,顺其自然,随它去吧!

此时你的不幸,并不代表你以后的不幸。你还有大把时间。去探索属于你的幸运吧。

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