如果说“养成一个习惯需要21天”这句话是对的，那么这一定是个不起眼习惯。
坚持，只有一条路可走；放弃，有千万个理由。
要坚持，最大的绊脚石，是惰性。
拖延、压后，会极易地将你今天计划要做的事，变成一句“算了吧”。
我不知道“惰性”这个人皆有之的习气，是造物主有意开的玩笑，还是会有着什么样的作用。打从有意识开始尝试去做一件事的年纪起，人就显现出惰性的一面。收拾着的积木，只装了半桶便跑开了；第一次练习写字，断断续续得写上大半个小时……人越大，惰性就越顽固。不想改变，不求进步。一直到老了，医生很严肃地告诉你，必须戒烟，否则必死无疑！断烟一天，想了想，“谁不死？”，便悠悠地摸出烟盒。
像“惰性”这类与生俱来的“本能”，理论上，应该有某种求生的作用，一如呼吸、哭闹、粘人。如果它毫无作用，在人类几万年的进化中，应该被淘汰掉了。想像一下，在那个远古的时代，人类刚刚学会站起来，制作简单的工具，狩猎易于捕捉的动物。为什么要用工具？因为它易于杀死动物，之后又易于把它割开。这件事，其中的一个出发点，是“懒”。并不是所有的古人类都“懒”，那些不懒的，会继续直接追捕猎物，手撕野猪。但最终，都敌不过，那些懒到要用工具的。没惰性的DNA，就这样慢慢消失了。
几万年后，这些惰性的人类，发展到今天，已经可以发展到脚不沾地而游走四方了。那惰性还有用吗？有的。它用来被聪明人利用。聪明人知道，人皆会惰，便越发以追求美好生活之名，发明更多的满足惰性的产品。但各位，请时刻谨记，凡事过犹不及。优质安逸的生活是否有尽头，没人知道，但对惰性听之任之，对于已经脱离了生存之忧的人类来说，已经不再适合了。
上述勉强为“惰性”找到了存在的合理性，现在必须说说其显性的另一面。
“惰性”蚕食意志。
科技在进步，生活更便利。多走一步都是浪费力气，走楼梯不如坐电梯，写300字就算日更成功，断不会写到400。意志力何以容身？
若然勉强为“惰性”编一个作用，那它就是锻炼的沙包！
没人会反对意志上的坚不可催，是人之为人的一个绝对好的品质。半途而废永远都是贬义词。你的坚定，决定了你鹤立鸡群。所有的鸡，还在跟一个叫“惰性”的怪物纠缠着；而你，已经把它踩在脚下。
打个比喻。你的目标在远方，意志让你的脚马不停蹄，惰性让你转身回去，还美其名曰“迷途知返”。最后，“远方”就背了你不成器的锅。
没有那么多突然醒悟、目标有误，统统都是意志力薄弱的表征。
要做的，就是闭着眼，朝着那个静静的、铁一般的目标，一步一步地走。别停下来。犯傻，懂吗？
我们都试过放弃，知道意志力是需要培养，而非一蹴而就。怎么利用好这个“沙包”？
最老土的方法，最管用。
首先，承认它。你厉害，你与生俱来，你一直都在。惰性不是烟，戒不掉的；反而，有些时候，它会保护我们的身体机能。注意，此理由仅适用于运动锻练。
其次，藐视它。碰上了，打声招呼，继续走你的路。日更30天，几乎天天都跟自己说过，今天没有好的题材，就不要浪费时间了。“求质不求量”，惰性每天都变成这五个字出现在我面前。没关系的，继续写。
最后，与子共舞。每天都打赢一次沙包的感觉，妙不可言。别管你决定要做的事，孰对孰错，单单为了这种感觉，为了坚定的意志，就值得做下去。
与所有一起走在日更路上写手们，共勉！
