20220420 周三 谷雨 阴转小雨14-21℃ 享乐观决定价值观

    就是坚持写日志这个看起来已经很简单的事情,我还是没有能力做到。距离上一次写已经过了5天了。

    今天早上再次让自己去听魏书生《学习方式》讲座,突然一句话对我触动很深:人的享乐观决定了人的价值观。是的,有人觉得吃喝玩乐是享受,这是客观事实,同时这也是他人的选择,问题是我自己觉得什么是享受?我清楚认真工作、学习、投入地做力所能及的每一件小事过程是享受,结果更是一种欣慰和享受,那就得了。我要坚守自己的享乐观,这才是对我而言的不忘初心,牢记使命,我的初心就是走更艰难的那条路,因为这条路上不拥挤,还因为这条路一直向上,更因为这样路越走越容易,因为走路的本领在不断磨砺。

    所以,我该做的事情就是坚持每天早上设置6:00闹钟,而且保持闹钟响起马上起床,然后按照程序开始测、记录体重、空腹喝水、写今天待办事项、完成规定的10+10+30+30+30'+30'动作、设置30分钟闹钟开始限时阅读、30分钟限时写作、早餐、上班;晚饭后坚持和家人聊天30分钟、散步60分钟、设置30分钟限时阅读、限时30分钟限时写作、23:30前熄灯睡觉。

    但是昨天晚上因为受到家长的不良情绪影响,我多少还是有点生气的。因为他白天已经答应我晚上约了一起去他的一个朋友处坐坐,结果他昨天下午因为工作的事情回来就情绪低落,我按照自己的角度觉得这个时候他面临全新挑战应该马上投入学习准备,而他却在饭后直接躺平玩游戏,我已经开始暗生看不起他的情绪,也不想问他要不要去朋友处了,我心里想着个人的事情要自己面对,自己不努力谁也帮不了,其实我心里还是有“他应该”的想法,所以,心里是不高兴的是因为他而不舒服的,勉强地完成了自己待办清单上的任务后,就也逃到手机上,结果23:00上床抱着手机一直拖到凌晨2点才睡觉,今天早上6:00闹钟就安慰自己放过,7:00闹钟响起立马跳起,完成每天的待办流程。虽然没有后悔,但是我觉得还是坚守地不好,应该要纠正这种偏差,所以,坚持每天重复听魏老师《学习方法》,因为里面的内容常听常新,最重要的是我当下听觉得非常有道理的东西,因为没有立马去实践,其实很快就抛之脑后了,反复听某一点都会让我有感触,我就必须停下来去实践,最起码去记录去加工,比如今天这个日记就是这么逼出来的,因为我觉得以后待办事宜中,写日志必须设置闹钟优先限时完成,不能一直待办,不然就被拖没了下文。(闹钟响起,30分钟刚刚完成!)

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