提到跑步，好像有很多话要说
我们公司组织的培训，只要不下雨，都会安排快乐晨跑--老大坚持的，说不跑步密集培训下来都在打瞌睡。
去年年初，产后断奶了，我得以第一次参加了培训活动。晨跑绕厂区两圈，累计不足2.5公里，硬撑了一圈，我就扛不下来提前退出了，当时真的觉得好惭愧，原来身体那么差。
后来就开始研究老大，每天早上大概五点左右，老大就会在我们工作的群里发一些链接信息了，专业知识或者鸡汤之类的。早上起来再看，晚上十一二点老大可能还在点评工作。他都不需要睡觉的吗？他的精神怎么会这么好、精力这么旺盛呢？
好奇之下，我就开始偷偷观察，旁敲侧击的了解。老大倒是很爽快，直接告诉我：觉得精神不好精力跟不上的时候，他就去跑步，跑个半小时，精力就回来了。
有本书里面有提到，看到别人好的习惯，效仿学习坚持，这个习惯就会变成你的。
既然找到答案了，那还等什么呢？
在朋友圈里面打卡了半年，不能保证每天，但是只要有时间就会去跑。少的时候十分钟左右，长的时候一小时也跑过。那个时候最大的困扰，反而是跑步太容易上瘾了，跑的停不下来怎么破～
跑了半年后一次偶遇师兄，他惊讶的问我：你是瘦了20斤吗？满脸黑线，难道我在之前有这么胖吗？后来仔细一想明白了，在之前处于哺乳期，本身就还带着产后的圆润，现在断了母乳，跑步又转化了多余的脂肪，看起来自然感觉瘦了很多了。
相比较精神而言，身材几乎算是最小的收获了。去年一年我的工作量极大——老大亲口对别人说，我的工作量是其他整个部门的三倍不止（虽然他们部门只有2个人）。但是我的精神状态一直非常好，不熟悉的同事评价说不管什么时候看到我都是在笑的，领导点评没见我走过，永远都是风风火火连跑带跳的。——感觉在描述一只猴子（捂脸）
去年年初的时候跟一个朋友聊梦想，他说这辈子一定要做的事情之一就是去跑半马。看他大腹便便的样子，我揶揄他：就今年好了，跑不了就请我马尔代夫一周，包食宿游玩全部费用。然后年底的时候，他把他的半马奖牌拍照发给了我：
完成半马之后，这个朋友，其实没觉得他有瘦，貌似肚子还是挺大的（哈哈），但是精神状态，用翻天覆地来形容半点都不夸张，极度自律，目标坚定，心态很好。以前总觉得他满身的戾气，现在整个人平和了很多，什么时候见到，都是笑眯眯的。
所以，爱笑也是跑步后遗症之一么？
村上春树说，写作看起来是拼脑力，到最后都是拼体力。
朋友前两天问我：看那么多书，每天都在写，你喜欢写作吗？
回忆写作时全身心投入的状态，我无比肯定，我喜欢！
有句鸡汤，身体和灵魂，总有一个要在路上。我想说，为什么不一起在路上呢？身体走太快，要停下来等等灵魂；灵魂飘太远，身体还不赶紧跟上？
那就去跑吧，就现在！
