我们终其一生都在寻找两个东西，一个是价值感，一个是归属感，价值感来自于被肯定，归属感来自于被爱。
我们无法改变过去，但是我们可以改变对过去的看法。
改变自己是成长，改变别人是战争。
曾经没有被公平对待的人，特别在意别人是不是公平对待他；曾经没有被尊重的人，别在意别人是否尊重他；曾经被爱过的孩子才会爱别人，曾经被尊重过的孩子才只会尊重别人。
幸福的人用童年治愈一生，不幸福的人用一生治愈童年。(阿德勒)
适度的谦虚是美德，过度的谦虚是猥琐。
当你不满意你现在的一切的时候，过去的一切都是你的伤疤:当你坦然接受现在的时候，你成功后，曾经遭遇的苦难就变成了你的勋章。
所有现在的情绪，都是暗藏着曾经的过去。
爸爸妈妈给孩子最大的爱心就是耐心。
一个生活在苦难中的妈妈，根本不可能培养出来一个幸福的孩子。作为妈妈，我们一定要活出我们的生命力。
在家庭战争中，没有旁观者，都是参与者。
委屈久了，堆积成愤怒；愤怒久了，堆积成怨恨。
