一、本周回顾，包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，做得好的和需要改善的，自己的满意度打分(说明为什么)
本周工作和学习都在稳步进行中，周一晚上听了陈老师的视频答疑，周三晚上在企业群分享了积极主动，周四晚上约云若姐教练了我，周六参加东方九型年会且听了总教练和支持助教的分享，周日一天和孩子在一起。整体来说打8.5分，扣分是因为约好的教练出现了各种状况没有成行，还有在工作方面对大石头的关注不够。
二、成长感悟，包括生活感悟、读书学习和群里共修收获以及小组互动和灵魂伴侣互相支持的收获。
周六听总教练和支持助教的分享对我触动很大，林老师对亲子教育方面的清晰和聚焦；林屹姐、云若姐对企业教练的深入理解和坚定；月馨姐对生命成长的执著和热爱；看到了她们对愿景的清晰和心向往之，即羡慕又敬佩！
接下来还有何娜、刘娜、少君、官官、亚欣姐、徐娜的分享，每个人都真诚、敞开的表达了自己，不藏着、不掖着，坦诚脆弱和不堪，感受到她们的情绪，看到大家对她们的允许，真正的理解了真实是最有力量的！
三、自我觉察，包括本周发生的对自己有触动的重点事件和自己的觉察。
委屈、埋怨、指责，这些情绪在自己身上一直有，只是非常隐蔽。对待客户、对待朋友、对待家人，只要他们回应、表达的不是自己想要的结果，这些情绪就会生起，做事情就会消极、对抗。以前一直不知道自己为啥这样，现在才发现，小时候从父母那里得不到的，长大了就想从别人那里得到，好满足自己那颗受伤的心！事实是，过去已永远的成为过去，可自己却还掉在儿时的伤痛里不自知！
当下的情绪需要被看到、需要处理（各种静心），关注身体、连接感受、陪伴自己，从当下开始！！
