《自造》系北京眼科医生-陶勇-所作，读来很是清新，作者笔势年轻通透又亲切自然，读来如饮热茶，温润肺腑。

在这本书中我仿佛看到了无数面的作者，有时候他是医生，有时候他是朋友，有时候他又是师长。

医生-一位热爱工作的专家。

你可以在字里行间看见作者选择成为医生的“底气”，那是幼时侠之大者舍我其谁之大义诸般的投射；还看到一位醉心科研的学者，脚踏实地、矢志不渝的努力成为最好的医者以造福社会的伟大探索。

朋友-一位豁达、勇敢的智者。

不管内心有多么兵荒马乱，他都能开解自己，有时候读着他的字，就觉得似乎能看到他气定神闲地样子。他仿佛一直微笑着，就摆平了所有鸡飞狗跳的事情。

面对伤害，他亦选择释怀，继续寻找自己还可以走的路，坦然面对人生的不幸，并指引自己更好的活着。

这是真正勇敢的人，人都怕黑，而他选择向前走，不但走出了黑暗还能走出另一番景象，这并不容易，我想只有真正的智者才能做到。

师长-一位平易近人的老师。

这本书也凝聚着一名高校教师，对病患、学生以及年轻一代的嘱托和谆谆教诲。对想学医而踌躇不决的学生，他温柔坚定地鼓励。除此之外，他亦言明，人们该去找到自己喜欢的事情，探索自己喜欢的事情，做自己喜欢的才是能够长久努力的基石。深以为然。

此书读完，犹如和一位朋友聊了畅快的天儿，很是实在、爽快、无负累。

书中字字珠玑，以下摘抄一二，分享与你。～

如果设置一条“神奇走廊”，将自己的视线转移，从只看得见“刺”到换个角度也能看得见“花”，心情就能像拉开窗帘一样展开；或者通过“神奇走廊”，从内心将视线海拔降低，从窥视深渊中获得光明。

但人生就是赛跑，差距总会越拉越大。

当你过度消耗身体，脑袋里面的细胞就会“死”给你看，提前脑萎缩，你还敢没完没了地熬夜吗？

疾病并不是“可以被商量的对象”，如同特鲁多医生所说，“有时是治愈，常常是帮助，总是去安慰”。

创造科技本身是为了解放双手，让人有更多时间思考和享受，结果科技产品反而占据了人们更多的时间和精力，以至于消耗了幸福。

如果说信仰是人生的终极意义的话，那比信仰低一层级的就是价值感。

如果说基于现代科学的西医就是奔跑的野马，那中医的整体观、辨证施治原则、扶正祛邪原则，实应为穿过马鼻的缰绳。西医重“术”，中医重“道”。

是否需要解决价值观的问题，关系到是不是把自己当成一个“人”的问题。

没有谁生下来就能马上找准自己的系统性目标，但我们每个人都需要进行持续思考，学会不满足于眼下的由他人制定的短浅目标，否则一生都得忍受价值空心病的痛苦，与失去主动性的空虚为伴。

所谓中西医结合式的人生，指的就是用较长期的目标去驾驭生活和工作中的每一个片段。用厚实的剑柄握锋利的剑锋，这样做的好处在于人会变得主动、充满阳光，如同在天堂做事。否则，做同样的事情，总觉得被牵着鼻子走，会充满“僵尸感”和“死肉感”，被动且无奈，如同身在地狱。

工作好像没让我觉得特别痛苦，我反而还挺享受的。可能是心态上不抵触，就没觉得特别累。

“技”的阶段，主要靠的是勤奋和坚持，别人吃饭的时候我练习，别人睡觉的时候我学习，只有别人娱乐的时候我休息。

进入“艺”的阶段，主要靠的是勇敢和谦卑。所谓勇敢，是因为需要克服心理的障碍，走出舒适区，去面对新的挑战；所谓谦卑，指的是认识到自己的不足，不被自以为水平很高的假象所蒙蔽。

找到心中的“理”，就算是构建了自己的内心支柱，形成属于自己的“个性化哲学”和“主义”。

我因为活得更加通透，就像升华的水蒸气，可以从更高的角度看待问题，高度自洽的逻辑体系让我心胸更加开阔，帮助我克服人生的困惑。

一是以职业为透镜，工作中的诸多事宜，如同光线穿过玻璃透镜，在心中完全留不下痕迹，下班即熄灯。回家开启自己的人生模式，记忆点都在于家人的陪伴、闺蜜的聚会，在于远山，在于绿地，在于美食。

二是以职业为反光镜，工作极大地影响情绪，工作中的不顺、阻碍都被一丝不差地反射进内心，以致生活中的节奏也被打乱。工作成为负担，羁绊心智，控制情绪。

三是以职业为窥镜，找寻到自己的价值感和人生的意义。坚信职业是一种修行的“道”，职业中遇到的种种事情，折射进内心，引发思考，启迪智慧，提升认知，开阔心胸和视野。透过职业窥镜，看善恶、看人性、看生死、看世界。

能感知到重力和浮力存在的浮萍，不易被水面上的各种张力所牵引，直至迷失。

濒死体验的时候，人慈心软；活过来之后，该怎么过还怎么过。

高瓴资本的掌舵人张磊说：追求大问题的模糊正确远比追求小问题的完美精确要重要得多。

面对选择时，放弃选“最对”的想法。如果经验和直觉够用，就把肯定错的那个去掉。

每个人的人生都如同一片海洋，我们都在大海里畅游。大海里有很多美丽的浪花，尽管这种美好的感觉短暂易逝，如浪花本身，消失后便是泡沫，但每一朵浪花仍吸引着众多人为之沉醉，享受浪花带来的美好感觉。如果不保留一点清醒，这些浪花就会成为美杜莎的头颅，让人石化，迷失在海洋深处。

对于技术性和关于科学的事情，对于探索大自然的事情，应该持之以恒，坚持到底。而和人有关的事情，或要和人讲的“理”，想不明白就想不明白。

眼睛里有一块肌肉——睫状肌。看远的时候，这块肌肉放松，软绵绵的；看近的时候，这块肌肉赶紧收缩，硬邦邦的。

老花眼，就是因为岁数大了之后，这块肌肉收缩不动了，所以只能看远处，看不清近处了。

看着屋顶上的幡飘动，两个和尚一曰幡动，一曰心动。

消灭所有“不利因素”的想法，和消灭自己没什么区别。

大人不认为回家应该继续工作，凭什么孩子就得认为回家应该做作业。

只用左眼看，容易看到贪婪和捷径，看不到地上的泥泞；只用右眼看，遍地全是荆棘和沼泽。

看问题立体的人懂得深浅，容易把握分寸，有利于高级生存。

坐地空“格”，结果“格”空。

在你未来的成长道路上，会遇到各种各样的困难和挫折，心中有目标，风雨不折腰，只要你有自己坚定的理想，就不容易被打倒。

“破执着而不破显现

医科大学里，74门课，主要都是背诵和记忆的内容，人体的器官、组织、细胞、分子，越来越抽象。我并不认为勤奋和坚持是克服懒惰的第一动力，至少我就无法坚持长时间去做一件我不喜欢的事情，所以我觉得在学习中获得兴趣，才能持续源源不断地前进。

斯宾诺莎有句名言：“我们对于情感的理解愈多，则我们愈能控制情感，而心灵感受情感的痛苦也愈少。”

正义有两种不同的形式，一种是行为正义，一种是结果正义。前者指的是行事不超过界限，符合人们所制定的要求。譬如，不给别人吃过期食品，因为这样有可能损害别人的健康，当然法律也禁止商家这样做——这样的行为符合正义；后者指的是行事的结果是好的，但过程却有可能不符合要求。譬如，眼看着沙漠里的人要饿死了，把手里的过期食品给他吃，结果把人救活，但却违反了不能给人食用过期食品这个基本要求。

不要执着于探寻自己每一次的选择是否正确。事实上，具体到真实世界里的每一次选择，即便是同一个人，如果重来一次也会有不同的做法。这和当时的心境、认识都有关系，但这不重要。唯一重要的是，我们内心里，向往光明。

职业是平常的，生活是平凡的，但内心不希望保持平庸。

人生道路上，我们渴望活出自我，不想“撞衫”。