注意力不集中怎么办?

    宝贝小豪学习成绩算是中等,每天晚上陪孩子写作业,是妈妈最抓狂的时候。孩子一会儿发呆,一会儿晈咬铅笔头,摸摸橡皮,没事在草稿纸上乱画,几道数学应用题能做一两个小时,妈妈想尽各种办法,都没有用,总觉得这孩子学习没救了。

确实,孩子学不进去,家长只能干着急这其实是因为没有找对孩子学不进去的原因,没有找对正确的解决办法.

洪兰,美国加州大学心理学博士,台湾认知神经科学研究所教授,把大脑神经的研究成果应用到孩子的教育中,孩子学不进去的真正原因,是因为大脑会消化不良.

  洪兰教授认为;大脑一样,凡是不能消化的,就不能吸收。胃会饱和,大脑也会。我们的注意力也一样,两个同样刺激前后出现的距离太近时,大脑会看不见第二个刺激,听觉更是如此。所以,如果父母一直强迫孩子去完成学习,一直要求孩子坐下来看书写字,孩子的眼睛看似在书上,但大脑没运转,即便孩子在读书,但根本不知道自已读的是啥.这就是孩子发呆,磨蹭的根本原因.


那怎么解决这个问题让孩子学习效率提升呢?

第一、多运动,

很多父母认为运动会耽误学习,这是非常错误的观念。为了不让孩子的大脑对学习产生饱和,最好的方法就是让他动起来。

爱运动、多运动的孩子,大脑分泌足够多对学习有利的多巴胺、血清素和正肾上腺素,这些可以增加孩子的专注力,只要通过正确的引导,学习效率自然很高,成绩也不会差

第二、让孩子对学习保持良好的情绪。

情绪与大脑的记忆功能密不可分,所以想让孩子自主学习,一定不要给他太大压力,要让他在快乐中学习,这样大脑既不容易疲劳,也不容易饱和.

  童年是孩子大脑发育最快的时期,不要把孩子关在屋里,去学他以后用一辈子的时间可以学习的东西,要让他出去接触人,接触大自然,所谓的玩中学学中玩,这样可以增加大脑创造力的神经连接。

第三、转移注意力也是切换大脑的最好方式。

洪兰教授说,孩子自己动手去做件事情,能促发大量的脑神经连

接,使孩子专注眼前,同时也是转移孩子注意力最好的方式。

  举个例子,孩子背通一篇课文.读了十几遍之后、仍然记不住。如果还强迫孩子继续学习只会读越糟糕,这个时候可以让孩子陪着妈妈一起打扫家做饭或者整理一下自己的房间等等,总之让他的手动起来,这样负责学习记忆的那部分大脑就能得到充分休息,忙完了再去背诵课本,效果就会明显很多.

第四、进行视觉机能训练。注意力不集中的孩子多半视觉机能不发达,有时候橡皮就在跟前,仍然在一直找。

视觉机能不发达直接影响操作机能精准度和速度,偶有抄写错误,书写串行等错误。


训练视觉机能的方法有,1.快速反应互动游戏。2.舒尔特方格。4.快速拼魔方等游戏。快速闪动千变万化对训练视觉注意力有一定的积极作用。

最后总结一下让大脑切换升级,增加自主学习效率的四种方式:

1.多运动.

2.让孩子对学习保持良好情绪.

3,转移注意力,让孩子动手去做一些与学习暂时无关的活动.

4.视觉机能训练。

  魔云阁希望为中国的魔方界培养更多未来的冠军和天才让孩子能够从繁重的学业压力下,找到学习的乐趣,发现自我的价值,玩魔方做学霸,练习魔方,发现更棒的自己,获得更好的人生开端!

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