我家的办法其实很简单，就是先说好游戏规则。
1、让孩子们先做一个选择：是每天玩一个小时还是每次两小时，每两天下去玩一次。孩子们自然想每天都下去，通常会选择前者；
2、如果今天出去多玩了半小时，那明天或者后天要扣回这半小时，所以孩子们觉得还是每天一个小时比较好；
3、孩子对一小时有多长没有概念，我跟孩子商量好，妈妈会在50分钟的时候喊他们一次，告诉他们还有十分钟，这十分钟的时间可以让他们做好心理准备回家，比如：看看十分钟够不够再参加一轮的游戏；
4、妈妈会在一小时的时候再次通知他们时间到了，他们就要几分钟内必须回到家；
5、规矩立好就认真执行，父母若为了自己的方便而变来变去，孩子就会讨价还价，最后规矩就会流于无有。
我家就是把这样的规矩立好，孩子们基本上都能很好地遵守，从而避免了无休止的拉扯大战。
