静下来想想

这几天工作量突然增加，感觉自己有点搞不定，脑子和心里都出现混乱不安的情绪。

于是，选择了放纵和置之不理

利用了一天的时间什么都不去想，就是纯粹的放空和放松自己，去吃了喜欢的东西，去逛了许久未逛的街，收拾了杂乱的房间……

当这些做完之后，发现自己思绪变得清晰，脑子混乱的情况也缓解了很多

有时候想想，不是工作和生活压力把自己逼迫得太难受，而是自己给自己无形的压力太多。自我调整，学会缓解，其实也很关键。

当然，最重要的还是要持续给自己充电和正确的思考，避免能力不够，思考跑偏，得不偿失。