“为什么有些女生，明明长的挺普通的，可就是有一种吸引人的魔力，让人无法移开眼睛……”。
一个女生最迷人的气质，就是站在那里不说话，就十分美好，让人赏心悦目。
坚持阅读，可以涵养精神
歌德说：“读一本好书，就是同一个高尚者对话。”
一个人阅读品味的高低，决定了他的精神境界，也决定了他的生活品质。
读书，追求的是一种气质，一种涵养，是世界上门槛最低的高贵。多读书，能使人精神焕发，随和幽默，充满自信，充满魅力。读书与不读书的人，日积月累，终成天渊之别。
把书作为生活的常态，是世界上最美好的习惯。如果手头，桌头，床头，都有悦心的书陪伴，是一生的幸事。
正所谓，书到用时方恨少，趁还来得及的时候，阅读并且悦读吧，不要到了用的时候才倍感遗憾……
面带微笑，可以滋润灵魂
印度诗人泰戈尔说：“当一个人微笑时，世界便会爱上他。”
微笑的人看上去更加自信，更容易让人接近，升职的可能性更大。在开会或者约会时面带笑容，人们对你的感觉就不一样。
微笑是最能感染人的力量，浅浅的一个笑容，就会让人感觉很舒心。
当每一次微笑在你的脸上绽开时，你会感到分外的轻松，愉悦，别人也会感觉舒心，正所谓，赠人玫瑰，手有余香。
所以，当你睁开眼的第一刻，请微笑。如果能够做到这点，你将收获多多：健康的身体，良好的人际……
长期运动，可以轻盈身姿
希波克拉底说：“人类最好的医生就是空气，阳光和运动。”
一次运动，就像是一次排毒和救赎，排除身体和情绪的毒素，救赎逐渐疲惫的灵魂和精神。
运动能增强人的体魄，锻造人的身材，越是经常运动的人，身体越是健康，面相越是年轻。
跑步达人张钧甯，每天都会坚持晨跑和其它锻炼，明明已经37岁了，可脸蛋和身材依然俏似少女，这都是运动带给他的最好礼物。
坚持慢跑或者瑜伽，抬头、挺胸、收腹、开肩、立腰、直背，保持良好形体，努力提升自己的外在气质。
美丽的外表是上天赋予的，但一个人从内而外流露的气质，则需日积月累，慢慢修炼。
一本好书，一束鲜花，可涵养精神，滋润灵魂；长期运动，身姿轻盈，则外表令人赏心悦目。
一个女人最好的生活状态，当是有趣，有主见，将平凡生活过得诗意盎然，每一天都朝着更好的自己前进。
