在学习时，我们希望进步， 为了进步所做的努力， 将精力集中在那些我们还没有掌握的东西上， 我们意识到自己会犯错， 并且知道我们会从中汲取什么教训。 我们的目标是做到最好，去执行， 我们在已经掌握的东西上集中精力， 并尽力把错误缩小。 我们的目标是什么，精力放在哪，有什么样的期望， 这会帮助我们更好提升的自己。
看看古希腊的政治领导者， 最伟大的演说家，律师狄摩西尼， 为了完善自己，他没有把所有时间花费在仅仅作为演说家或者律师上。反而他为了进步。他大量地学习， 他不仅在导师的帮助下学习法律知识、哲学。 他还意识到了律师的职责包括说服他人， 所以他了研习许多伟大的演说案例以及进行表演。
为了戒掉他不自主抬胳膊的习惯， 他在一面镜子前练习演说， 并将一把剑吊在房梁上， 这样如果他抬起了肩膀， 剑就会刺痛他。外国版头悬梁锥刺股，哈哈！
为了发音清晰， 他在演说时嘴里含着石头。 他还建造了一个地下室， 这样他在练习的时候就不会被打扰， 也不会打扰到别人。 因为那时候的法庭很嘈杂， 对此他在海边练习， 保证声音在海浪的咆哮中清晰可听。 将精力集中在我们舒适区之外， 更高一级的挑战， 做超越我们现在正做的事， 在重复和调整中得到反馈。
学习才能进步，我们如何将更多时间用在学习上呢？ 坚定我们一定会进步的信念， 明确成长目标。 时间，精力有限， 它们必须花费在我们在乎的目标上。 我们必须要知道如何提高， 怎样提高。
分享更利于成长，通过交流， 开创进步的空间。 更多地去探索， 询问， 倾听， 实践，斟酌， 拼命去成为想成为的人。 我们每个人，某些事情，我们为之努力，从而提高。 我们的努力会得到更多回报， 我们的进步会一往直前， 我们的工作会锦上添花。
