起床：4：40
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活动:
1、悦动50分：慢跑8.47公里+拉伸；
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2、悦读50分：
《提问的艺术》
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【主题】直接提问，了解对方真实的欲望；追根溯源，创建双方亲密的关系。
①“你还有什么想要完成的事情吗？”
～不仅赞美，还要挖掘对方内心的渴望；
～分享梦想，深入内心，深入发展关系；
……“你是否还有什么梦想想要实现？”“你下一步有什么打算？”“在那之后，什么样的挑战能让你兴奋？”“在你的职业生涯中，什么才是你最重要的梦想？”
……“那件事的时机怎么把握？”“你觉得用不一样的方法能让你得到发展吗？”“如果你沿着那个方向一直走下去，你下一步会采取什么样的行动？”
②“你当初是如何开始的？”
～分享故事，建立友好的关系
～带给双方愉悦感，帮助对方发现自己不平凡的一段；
……“你们俩是如何认识，并终成眷属的”（夫妻）“谁是你的恩师，你是如何开始学习这门艺术的？”“你在哪里长大的，又是在哪里做到的？”
……“那时候，你是如何决定那么做的？”“你觉得最难学的课程是什么？”“如果那时候失败了，你会如何想？”
【心得】
提问的有效运用，应该就是将你想要知道的问题不着痕迹的融入到日常沟通中，让对方在轻松愉悦的状态下回答。
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