内卷的时代，休学的越来越多，但没有确切的统计数字，专业期刊也没有这方面的高质量的论文。
休学，不仅仅是孩子按下“暂停键”，不仅仅是孩子的事情，而是一个家庭的大事，家庭—父亲、母亲、奶奶爷爷、姥姥姥爷—都要驻足，以凝重的眼光围绕孩子。
孩子在最终决定休学之前，已经历经磨难、纠结，迫不得已，决定休学。但休学了，造成休学的原因却并不会迎刃而解。
导致休学的大部分原因是精神疾病，其中最多的还是抑郁症、焦虑症。抑郁症、焦虑症并不会因为不上学了，没压力了，就烟消云散。
学习的压力或环境的压力仅仅是抑郁症发病的其中一个原因。抑郁症的发病有三大方面的因素，其一，社会的因素，例如违背儿童青少年天性的长时间枯燥的填鸭式、死记硬背式的学习，再如削平人的活力、兴趣以及创造性的周考、月考、标准答案……。这个社会的因素，我们大家都心知肚明，心照不宣，但都无能为力，无奈！
其二，生物学的因素，包含基因遗传的因素，与生俱来，不可逆转；还有就是大脑中神经递质的紊乱，这恰是目前我们干预抑郁、焦虑的主要路径。
其三、心理学的因素，主要的就是指一个人的“认知”，简单地说就是一个人对事物的或事件的解读。横看成岭侧成峰，不同的人站在不同的角度，看到的是“岭”和“峰”的变换。实际上，同一个人，在不同的情绪状态下，看待同一个事情或事件，也会得出不同的结论。在一个人抑郁焦虑的状态下，人就处于一种本能的、自动的负性思维，看待任何事物，首先看到的是事情的消极的、悲观的一面，甚至自己也知道-自己的这种观点或认知是不理性的，但难以自控，懊恼纠结，痛苦不堪。所以，最有效的、循证学依据最充分的心理学治疗方法就是---认知行为疗法（cognitive-behavior therapy，简称CBT），CBT是国内外抑郁-焦虑治疗指南中唯一推荐的心理治疗办法。
抑郁-焦虑的治疗方法选择，可能超出大多数人的认知。对抑郁症来说，最有效、最简单、最安全的治疗是药物治疗，而不是心理治疗，更不是心理咨询。
目前所有治疗抑郁症的药物，都是通过调整大脑中的神经递质如5-羟色胺（5-HT）、多巴胺（DA）、去甲肾上腺素（NE）、褪黑素、谷氨酸以及γ-氨基丁酸等而实现的。脑科学的进展，为抑郁症的治疗进展奠定了坚实基础。
休学，可能-只是按下了暂停键，熄灭油门，闭目养神，以图重整旗鼓，后来居上。但还是有一些孩子，没有再启动起来，难以复学。现在我们缺乏休学的统计数字，当然更没有复学率的数字。
休学，是一年期的修整，分为三个时期。其一，休学早起（前三个月）；其二休学中期；其三复学准备期（后三个月）。每个时期都需要不同的干预策略。
基于评估的综合干预，才是让孩子再次启动的最有办法！
