2018-12-4晨间日记

今天是什么日子

起床:6:00

就寝:12:00

天气:晴(北风)

心情:平静

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

改进:集中精力,提高效率(可尝试番茄钟)

习惯养成:

睡前总结

科学练习用气发声

周目标·完成进度

每日更文1/7

每日演讲0/5

学习·信息·阅读

植物的根、叶

紫竹梅、吊竹梅、紫露草、紫罗兰

《曾国藩》


健康·饮食·锻炼

做操

人际·家人·朋友

释放友好、和善;

感恩家人;

朋友:联系wang、 yuanwei。


工作·思考

利用思维导图、甘特图梳理任务


最美好的三件事

1.和家人愉快用餐

2.宽容别人

3.努力向善


思考·创意·未来

每天都是此生中最年轻的一天,发现美好。

那有什么岁月静好,不过是有人在替你负重前行,觉察、感恩。

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