绝大数人都是睡觉之能人，我也不例外，当然我与其他人又不一样。别人可以一觉睡到天亮，我是倒床睡不着。像我们这些90后的人喜欢熬夜，动不动就搞一觉。学生更是如此，上完课过后总是觉得身体累，需要睡一觉，殊不知越睡越困。那么睡觉有啥好处呢，我不是学理科的，我也不是很了解这方面的知识，我只能凭借自己的经验说一些风花雪月之事。
睡觉其实是一门学问。不是每个人都知道睡觉讲究睡姿的，也不是所有人知道睡觉前不能吃零食。这些可能没人注意，但它们绝对是致命的。睡觉本来是一件爽得不行的事情，被我这样一说好像睡觉是一个错误。绝对不是，睡觉是有意义的。
有什么意义呢？首先，它是一个幌子，一个给自己放松的借口。在这个时代给自己找放松的借口是不容易的，因为竞争太激烈了。睡觉的过程就是一种享受，一种心理放松。我们可以做美梦，也可以做噩梦，但是这也是一种释放，释放心中的恶。
其次，睡觉能给我们释放压力。这怎么说呢？在睡的过程我们是感觉不到外界的压力，而且身体处于新陈代谢的过程中，享受着身体带来的舒适感。其实，躺在床上就是一种享受，可以自由自在地遨游在自己的幻想之城中。我一直就是这样，有时候午睡别人已经睡着了，我还在幻想呢。
最后，我的观点是，睡觉是对生命的浪费，或者说是对自己的不负责。有句话说得好，“生前何必久睡，死后自会长眠”。如果按照这样的说法，我们其实不应该睡觉的。那剩下的时间用来干嘛呢？可以小睡一下，而不是长眠。还可以学习，做娱乐活动。如果还觉得不行的话，还可以自慰。总之，睡觉就是慢性死亡。
