晨读感悟: 提高行动力的三个小习惯

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曾看过一句话说:“世界上最遥远的距离是从头到脚的距离。

大多数的人,总是想得多,做得少。所以,成功总是属于少部分人。

往往不是事情本身难,而是我们的行动难,坚持更难。

我们很容易被“喜欢娱乐的自己”打败,而那个“想上进的自己”呢,只好一次又一次自责、愧疚,然后卷土重来,屡战屡败,屡败屡战。

也曾看过一句很励志的话:“与其未来承受悔恨的痛苦,不如当下承受努力的痛苦。”

是啊,一件事情,你知道它做起来会花费许多的时间和精力,也知道完成它要品味许多痛苦,但你非常确定一点:完成它你会痛苦,但不完成它,你未来的某一刻想起它来时,一定会更加痛苦!

那么,何不行动?!



今天在晨读中学习了三个提高行动力的小习惯,分享一下,加深印象,你我共勉——因为自己的行动力也是蛮差的。

  一、安排“充电时刻”,每天专注学习1小时


每天24小时,假设睡觉8小时,上班8小时,吃饭2小时,运动1小时,那也还有5小时可自由安排。

只要愿意,无论如何总可以抽出至少1小时的时间来学习新技能,为自己充电。

所以,太忙没时间,只是借口。

现在要做的,就是明确自己想学什么,想做什么,想掌握什么技能,想在哪方面精进,然后每天抽出1小时的固定时间段,持续专注的学习,相信每天进步一点点,坚持就会带来大改变。

    二、学会利用工具,提高效率

“磨刀不误砍柴工”,有时工具真的太重要了。

比如多年前不流行导航,去外地要注意看路标,还要不停问路。现在有了百度地图等导航工具,大大方便了人们的生活,去外地再也不用担心迷路。

比如“艺龙旅行”、“携程网”、“去哪儿网”等旅行工具,方便自由行的人订机票酒店,查看旅行攻略······

学习上的工具更多,如“得到”、“唯库”,“喜马拉雅”、公众号、网站·······各种讲座,专业学习资料,成功经验分享,应有尽有。

只要有心,你总可以利用这些工具,找到适合自己的学习内容。

  三、设置“趣味点”,提高学习积极性

为什么玩游戏容易上瘾?因为有很好的奖励机制。

所谓“趣味点”,其实就像是游戏里的奖励机制。给自己定一些学习任务,完成了就有积分奖励,满一定数量的积分可兑换相应的奖品。

比如学习英语一小时,得两分;阅读一小时,得两分;写作一小时,得两分;运动半小时,得一分······具体要做些什么事,做多长时间,得多少分等等,可以自由设定。

然后又可以设定积满20分,兑换一场电影;积满50分,约朋友吃顿大餐;满100分,奖励周边游······想兑换什么,因人而异。

这样做最大的好处就是通过积分可以清楚直观的知道任务完成情况,有成就感和满足感,更容易持续去做。

同时,通过兑换奖品,可以思考罗列愿望清单,当它们经过自己的努力逐一实现时,强烈的幸福感是不言而喻的。


最后,分享一段名言,让我们行动起来,养成好习惯,成为更好的自己。

有什么样的思想,就有什么样的行为;有什么样的行为,就有什么样的习惯;有什么样的习惯,就有什么样的性格;有什么样的性格,就有什么样的命运。

                                                                                                                        ——查~艾霍尔

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