从一号分享了最近的变化和学习情况，深深体会到自己的现状实在太可怕了，就像每晚孩子哭啼声响起，必须抵抗疲惫，面对哭泣的孩子，让我焦躁不安。
通过这段时间学习，越学越焦虑，我知道自己肯定给自己建立了n个庞大常模，知道结构笔记，印象笔记等等各种的好想学、想优化解释系统需要阅读，还想参加晨读，为了明年工作要参加考试，还要面对不能保证我充足睡眠孩子，突然发现不能做好任何一件事了。我肯定范大错了。
一号是怎么坚持每天不断阅读，永澄老师是怎样坚持每天1小时写作？一号遇到错了能思考清楚为什么，找到动力不断进步，永澄老师知道自己错了，思考出下一步怎么干，我错了，下一步我该怎么办？
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1、如果要学习一个新领域，务必先去找一个高手，去获得他的心理表征的关键词，然后把这些关键词形成关系/结构（也就是系统化），再通过刻意练习和反思进行细节优化。
