你真的很好  很棒  很完美！

你一直都完美的存在着，

在你自己想要经历的人生体验中，你也从未做错过什么，

一切不过是彼此商定的剧本，大家一起来完成这个剧情。

停止去自责、内疚、懊悔、自我攻击…

你值得给予自己最好的爱，

你值得拥有你喜欢的一切美好人事物，

你值得好好重视自己的感受，

你无需努力去满足他人，

更不需要特意做一些事情来讨好他人，

你是你自己生活的创造者，

你希望别人给予自己的，

你本身都有能力去满足自己，

你无需委屈将就自己，

在你之外，没有更高于你的力量或者神，

你就是那个力量的本身，你可以真真实实的做自己。

当你给予自己最好的爱，你才可能好好爱别人：

当你内在的值得感和配得感提升，你的生命才开始真正的绽放光芒；

当你开始照顾好自己内心的感受，你才开始真正理解他人的感受，因为我们是一体的;

当你觉得自己是尊贵的，也就懂得了尊重每一个生命个体；

当你不再压抑自己内心的感受，也就学会允许他人去表达；

当你觉醒于自己内在的无限力量，

也就懂得了每个人都在他的最佳位置上体验他想体验的一切，

也就没有了拯救与被拯救，迫害与受害；

当你放下对自己的批判和攻击，

才 开始真正享受生命，不再去努力付出讨好他人，只是为自己内心那份美好感受！

亲爱的，你已经做的足够好了，

你此时就已经是最好的自己了！你爱自己不需要任何理由，

你是自己最大的宝贝，记得好好宠爱自己！

记得好好宠爱自己，宠爱自己，宠爱自己，自己自己……