一.健康
全家爬王寿山，估计14-15公里，下山时手机没电了，没有记录。
一日三餐控制得都不错，继续加油
昨晚11:10左右入睡，早上5:20醒来，准备开早会。
二.家庭
今天是整个大家庭，除了公公、婆婆、婶婶、大嫂和珊珊，其余都去了，路上两个小女孩都不用抱，自己爬到山顶，自己下来。柯柯在我的鼓励下，上山没有要抱，下山稍微背了一下下，总的来说小孩子都很优秀，大人的膝盖会痛。一起出去爬山会给整个家庭增加凝聚力，下次一定要充足电，给大家来个合影。
今天回到家简单婶婶当时没认出来，竟然没叫她。
路上廖景总是捉弄柯柯，我怂恿薰让他背。
回来很晚了，廖睿又要上课，饭没吃，先写作业，上课。
三.事业（工作）
今天请假
四.学习
五.财富
无
六.社交
七.效能
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