梁实秋先生说：“这人世间，只要是人就有烦恼。”
所以，我们每个人都有自己的烦恼。既有职场中人际关系的困扰，也有来自家庭矛盾的，不分年龄，不分性别，人人都有被烦恼困住的时候。
只是每个的烦恼和悲伤都只有自己知道。好比一朵花看不见根的悲伤，一朵云看不见雨的悲伤，歌声看不见沉默的悲伤而已。
我们为什么会如此不安而烦恼呢？
我们的烦恼来自我们自己，来自我们总期望“变成”不一样的状况，归根结底，来自我们对当下的不满足。
我们的日常生活就是一个“变成”的过程。如果我们想变得更有钱，就会一直向着变得更富裕的路上前进；如果我们总觉得自己不够漂亮，那么我们就会一路追逐在如何让自己变成想要的样子的路上；如果我们觉得自己不够优秀，不够成功，我们自然就疲于在成功的路上......。
何时，我们才会觉得自己可以歇息一下，真正享受一下我们当下的生活呢？
或许是坐下来喝杯热茶，或许是吃一口热腾腾的饭，或许就是静静地呆着，什么也不做，让自己的心灵放个假，或许就是这么简单，我们就能疗愈自己呢。
然而，我们的人生永远处在“变成”某种状态的过程里。
不论我们想“变成”任何一种境界或状态，都会带给我们无尽的烦恼，不是吗？这是一场永无止境的挣扎，我现在是这样，但我总想“变成”那样。
在我们心里永远有个“那样”在鞭策着，无法停止，永不止息。
懂得知足，我们才能真正做回自己。
活在当下，我们的心才能回归宁静。
愿每一个正在焦虑的你，都能找到自己内心宁静的港湾，让灵魂跟上脚步。
因为，心安了，事就顺了！
