刺猬遇到危险时就会竖立起全身的针，做出防御状态，受到伤害就会做出一系列攻击，并随时反击，把自己封闭在一个狭小的长刺形成的范围内。
不要做一只刺猬，因为它会把心灵的世界也封闭了，当然接收不到外来的伤害，但同时也把别人的关爱隔绝在内了。
这是它长期以来形成的生活习惯，可是这要命的习惯是可以改变的。
如果不做出改变，它就会固步自封，越来越冷漠，孤僻。我们需要的不是拒绝任何人，我们需要的是把心灵放开，宽恕那些行为，接纳更多的爱。来自外界的伤害越多，就越能提升自我的修炼！只有在爱与恨中，释放恨意，沉浸爱意，完成自己的修行，才能实现成长的蜕变。
我们千万别活成一只受伤的刺猬。
