day152。
今天，依然是不情愿练习的一天。可能是因为这两天，晚上都喝了点酒，觉得晕晕乎乎、什么都不想的感觉很好。不过，下午下班了感觉自己还没酒醒，要好好面壁思过，这样的状态，不能再继续了。
今天的练习依然是几组拜日A+B、战士系列和后弯系列。战士，发现自己的问题主要在后腿大腿没有发力，导致不稳定。大腿前侧缺乏力量，也是我的问题之一。后弯，觉得自己的胸没有完全打开，导致有时候会对腰椎造成挤压。胸和肩的问题，也和日常站坐的不良习惯，太相关了。这也不是一两天能解决的。还是耐心吧！
【瑜伽日记】day152 酒没醒的一天
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