如何避免遗忘

最近不止经常丢东西,还经常忘记事情,别人告诉我们的事情,可能转头就能忘记,甚至努力去回忆都无法记起,虽然这不是一种病,但是一直这样的遗忘,对自己的生活和工作产生了很大的影响。

今天主要说说我能想到的如何避免遗忘的方法,希望大家集思广益,发表自己的意见。

1.记录:俗话说好记性不如烂笔头,很早的时候人们就知道了笔总是比大脑记得东西更多,怎么用笔去记录,我常规的方法是:每周定期回顾本周未做的事情和已经完成的事情,将本周未完成的事情,转抄到下周计划安排中;在记录的过程中,有一个比较特殊的点就是对别人的承诺,记录下对别人的承诺,定期向别人反馈,无法完成的情况下,也可以及时告诉他,以便提前安排,用心去做每一件事。

2.如果在时间允许的情况下,争取知道这个事情第一时间彻底完成,这里要说明的一点是一定要彻底的完成,如果一件事情做了9/10,那基本等同于这件事没有做,既不能向别人交差,也无法使自己放心,还是需要持续的记着这件事情,耗费我们的精力,所以,能第一时间彻底完成的就尽量完成,但也要分清轻重缓急及重要程度。

这是目前我能想到的两点,可以让我们避免遗忘的方法,如果大家有好的建议欢迎分享。

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