1、早起6点半前✘
2、早睡23点前✘
3、练字1页✔
4、画画1幅✔
5、每天看书30分钟✔
6、文章输出✔
7、朗读文章、录制音频3篇✔
8、仰卧起坐10个✔
9、瑜伽一课程20分钟✘
10、平板撑1分钟✔
11、看昨天7点的《新闻联播》✘
12、百词斩背单词15个✔
图片发自简书App
这几天一直在看电视，都很晚睡，知道这样不好，可就是控制不住自己。而且心情起伏不定
自律很难坚持
可我还是想继续坚持
调整好心态，慢慢重来
现在比较坚持的就是练字、画画
其他的还要再重新规划，加油！
2019-10-05
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