1、早起6点半前✘

2、早睡23点前✘

3、练字1页✔

4、画画1幅✔

5、每天看书30分钟✔

6、文章输出✔

7、朗读文章、录制音频3篇✔

8、仰卧起坐10个✔

9、瑜伽一课程20分钟✘

10、平板撑1分钟✔

11、看昨天7点的《新闻联播》✘

12、百词斩背单词15个✔

图片发自简书App

这几天一直在看电视，都很晚睡，知道这样不好，可就是控制不住自己。而且心情起伏不定

自律很难坚持

可我还是想继续坚持

调整好心态，慢慢重来

现在比较坚持的就是练字、画画

其他的还要再重新规划，加油！