作者：肚子
“咚”，“咚”，“咚”，……
你关掉静音模式，手机信息的提示音就会一直响个不停，有时会七、八甚至更多个信息一股脑儿塞进耳中，搅得你心烦意乱，坐卧不宁，特别是想静一静时，简直被这声音烦得要命。
你打开静音模式吧，倒是清静了，如果手机不放在眼皮底下，别人有事联系你，尤其是有急事找你时，会把别人急死，你却无动于衷，等你看过手机再回话时，已经耽误事儿了。
当今网络时代，大家是否有此同感？
什么时候，你会感觉到自己的生活正在被微信、群聊消息占用？
我想大概是，生活中那些“一言之合”就建群的时刻吧。
一起下楼遛狗，想要分享自家狗狗的可爱日常，建个群；
聚个餐、参加个活动，拍了照，想要共享照片建个群；
买东西拼个团，上班拼个车，建个群；
甚至在补习班外等孩子下课的家长们，聊着聊着也能拉个群.......
家人群、单位群、好友群、同学群、战友群、老乡群……这些群暂且不说，有时你还被毫不知情地拉入好多无厘头的群……
主动的、被动的，有目的的，没目的的。
莫名其妙手机里多了几十个微信群聊，也多了一些名字都不知道的微信好友。
时间一长，群里多的是无意义的谈论。
要么柴米油盐，要么吹牛吵架，还有各式各样的砍价链接。
仔细想来，这些东西和我有关吗？对我有用吗？
答案是否定的。
我有一个同学老彭，就是一个热衷于混入各大群聊的人。
总想着自己可以多加入一些圈子，多认识一些朋友。
他永远都是每个群聊里话最多的那个，但过度的活跃，并没有让他收获什么。
一天到晚，什么正事都没干成，反而搞得自己身心疲惫。
网络上有一句很火的话：
理想的有效社交是你有故事我有酒；可惜现在绝大部分无效社交都是你有垃圾我有桶。
与其，在群聊里漫无目的地侃大山，不如加上几位你心仪的好友，一对一聊个酣畅。
与其，忍受无效信息充斥你的生活，不如干脆一点退出群聊，不勉强自己耗费精力。
与其，想着可以用社交去推销自己，结交资源，不如静下心来充实自己，让自己变得更优秀。
就像颜如晶在《奇葩说》中所说：
“不合群只是表面上的孤独，合群了才是内心的孤独。”
群聊也好，朋友圈也罢，信息爆炸的时代，喧嚣的事情太多，才彰显了宁静的可贵。
如果你也“社交疲劳”了，
不如，做个学会独处的人吧。
沉下心来和自己对话，将大部分的精力用来体验真实的生活。
