第一，不再拖拉
第二，公众场合不再大声嚷嚷等礼仪问题
第三，妈妈做到不吼叫不威胁。
第四，其它随机问题
星期六，早上去学轮滑课，因为记着以前拖延的事情，我就提前和孩子做约定，咱们今天，下完课的时候，你可以选择一个地方去玩，但是不能，两个地方都选，或者在迪卡侬，或者在外面看赛车。课结束的时候告诉妈妈，好吗？因为我们中午回去需要睡觉，所以不能太晚。
结果基本上是按照，要求执行的，出了抵抗，孩子在迪卡侬玩儿了一会，出去之后没有看赛车，虽然在机器人那里停留了一下，但是时间比较短，基本上符合要求。
现在我自己基本可以不吼叫，但是做不到不惩罚。
下午开始发烧，流感中招。回想早上就精神不太好，也可能是这个原因所以没有太过拖延。留待下次观察。
个人觉得事前约定是一个比较好的办法。
