几天学习下来，第一感觉我有放开了一些，表面上我很随和，内心深处我很禁锢自己，如果给放开自我打分满分是10分我打3分。
第二感觉是拥抱，在上课之前除过我的两个孩子“主动”来抱我之外，就是杨晓丹老师，上次的指导师课程杨老师给我处理我和父亲的关心后给了我一个大大的拥抱，让我感到了拥抱的力量。本次学习见到杨老师她又给我一个拥抱，让我对本次学习有了一个放松的开始。上课期间，我又一次感受到来自各位同学的拥抱，每个老师拥抱都是那么真诚，那么有力量，我感觉的是一种亲人的力量！我也体会到要想得到我必须首先真诚的付出。给我的拥抱打分是5分。
接纳：我没有完全接纳好多同学，可能表面上热情，实际有的是抗拒的，其实接纳各位老师的程度反映出自己接纳自己的程度。打分4分。
知识吸收：我许多时候很懵，但是和以前相比已经吸收的很好了，打分3分。
自信：学习后自信打分5分。
梦想目标：5分。
家庭幸福度：8分。
坦然度：7分。
不配得感：5分。
就想到这么多，先这下来，谢谢各位老师几天的陪伴，谢谢又多了这么多亲人！
