记“失眠症”

图片发自简书App
以前睡不着时会强制自己数数,即使还是睡不着也会躺着数,等待慢慢地进入睡眠。
现在感觉这是在浪费时间,何不做点什么了?看书或公众号好文岂不是更合理吗?
于是选择了spener的一篇文章《偶尔会很想放弃,然后用忙碌来忘记》,里头有一句话“你无法叫醒一个装睡的人,同样,你也无法再哄睡一个已经清醒的人。”当自己醒悟了某个道理或是行为时,不正是如此!
这段时间,强烈地感觉自己的时间不够用,除了工作兼职,看书或学习网络课程时,时间转瞬即逝,还没怎么看就到睡觉时间啦,
最可能原因还是时间分配管理未做好,觉得每天都在浪费时间。如何将时间划分,并执行好,是我的首要任务!
你会不会也有我这样突然的想法呐?