1、主题是什么？
求被爱
2、事件是什么？
最近一直在严重受害模式中，一点点小波动也会受伤，哪怕是孩子的一个小举动，周五晚上儿子去上课，说让给买蛋挞吃（他最喜欢吃，吃的频率特别高，我不想让他吃太多，总感觉对消化不好）这次给买了五个，儿子下课在车上就要吃，我说这次买的比之前多一点，别都吃了，下课都晚上八点半多了，他说吃三个，给妹妹留两个，到家太晚了没给妹妹吃。
第二天 妹妹睡醒要去找他玩，他正在那里吃蛋挞，我说给妹妹一点（最近妹妹超级模仿哥哥，哥哥做什么他就做什么）他让妹妹咬了一小吃，我说还有吗？就只剩下小半个了，我说你就留给妹妹吃吧！结果不说还好，一说，他紧着咬，最后就剩下点渣了，我生气说，我们不要了，儿子顺势就都吃了，把我气的，把他训一顿，我说咱们什么时候差过吃的，你为什么就能心里想着点妹妹呢？这本来就是给妹妹留的，你吃了就剩下那么一点了，建议你给妹妹，你还不停的咬，他一直否认，说我是我不要的，我说我生气了，我一会儿给妹妹买一堆，就不给你吃。就让你看着，让你也体会一下。
后来儿子也特别委屈，找各种理由来给我解释，我也不听，我们两个一直在争吵了，有史以来吵的最长的一次。
3、即时反应是什么?
太过分了，你怎么能这样呢？
4、此刻身体的感觉如何？
心里很气愤，委屈
5、内在对话是什么?
这个家对你的关注最多，妹妹现在的需求很少，你怎么一点都不想着点妹妹呢？我从来没在吃的用的东西上克扣过你，只要你喜欢吃的，用的都会满足，除非你无节制的吃起来没完，才会适当控制一下。你不应该这么看重这口吃的啊？如果你是妹妹得多伤心啊！
6、内在感受是什么？
生气、委屈
7、自己内在什么情绪伤痛（情绪钩子）被触动？（需要临在中去经验和表达）
我在家最小，小时候家庭生活条件不好，每次有好吃的，好玩的，都是眼巴巴的盼着哥哥、姐姐能给自己多一些，期盼半天或着求半天才能给一点点
8、发现自己有什么限制性信念？
1，没有给我就是不爱我
2，心里有别人，体现在放弃自己的需求满足别人
9、临在后看到的真相和可能性是什么？
1，儿子只是喜欢吃蛋挞，其它都是自己投射
2，自己小时候就是这样期待别人爱自己的
3，儿子其实特别爱妹妹，经常会给妹妹争取很多玩具
10、可调整的回应和选择是什么?
及时喊停，感受、陪伴自己。那些要求是我的，不是妹妹的，其实妹妹根本不喜欢吃蛋挞，是自己小时候就这样要爱的，要不来的感受就是你都不爱我，要不来我就没有尊严。看到了自己童年的伤痛，谢谢我的孩子，让我回到了自己。
