昨天来到济南，再次回到人偶心游 的场域来释放自己，好像只有在这里，我才感受到回到自己的心里。

来到这里，我就想放纵自己， 我就静静的体会我自己，感觉到自己心里无比的孤独，无力，低落。

早上来到会场，静静地坐在那里，都是不熟悉的人，忽然我找不到自己，我是谁，忽然一无所有了。看着名牌，冷冷的，没了名牌我更不知道我是谁。

我回想我的这半年，就一个字累，当老师让我们闭上眼睛，我的心里有一个画面，很黑，很黑，远处，我自己蹲在那边，我看着我，我想叫她，她一下子很开心，一下子又担心，我好像打不开自己的心。

中午回到房间，静静的躺在床上，感受着自己，生活虚虚实实，我的感受是真的吗？我想像的世界是真的吗？我感觉自己困在四面墙里，堵在里面，真的是堵住了吗？忽然感觉，这种堵也是我自己想出来的，生命中，我不还是我吗？我这是在把自己困死吗？

下午回到课堂，老师的题 目是“是什么卡住我的？”“觉察我在过往人一中的结的态度”

这个题 目太好了，我感受的我把生活中的一个“情节”，看成了“结”，在“结”里，我又放大了成“劫”，当我看到心里这个过程，我忽然感觉这个“情节”是“链接”，看到自己的重新输我和一切的关系，我忽然感受到的“解”，我身体也放松了下来，我选了个人偶

图片发自简书App

我把人偶发给我的朋友 ，朋友 说看到人偶很平静，我说是的，我想要抱抱，过去的日子我超负荷了，我的身体累了，也疼了，顶住了我长大了，我正在拉伸自己，现在的我在登上人生的一个新台阶，有点不适应，也有点累，我在体会黎明前的黑暗，坚持 下来，就是新生！

抱着自己，感受着身体中慢慢生起的力量，我笑了！