一、 什么是行动？
百度百科说“行动是为达到目的而进行的活动”。百度百科的行动定义，我看出了行动的两个要素，一是有目的，二是要有真真实实的活动。
行动有目的性，即行动要有结果，而且要明白行动与结果之间是有关联的。什么样的行动你让获得了什么样的结果，这个结果是对你行动的反馈，是你作用于世界并且世界给你进行及时反馈的过程，也是证明你与这个世界有关联的一个过程。如果缺少目的性，那就不能叫行动，只能叫动作。
基于以上的理解，我对行动的定义：行动就是你知道自己在做什么，并且知道自己为什么做，而且还知道你做了以后能获得什么样结果的一个持续不断跟世界建立联系的过程。
二、 行动的四种状态
意识指挥行动，而行动在我们的意识里有两种截然不同的存在，一个是知道（我意识到自己行动），一个是不知道（我从未意识到自己在行动）。两种状态组合起来即有四种状态，借用四象限法来说明行动的四个状态，横坐标表示“知道”，纵坐标表示“不知道”，纵横坐标相交四个象限就是四种行动状态，具体如下图。
第一种状态：“不知道自己不知道”，这个坑特别黑，有95%的人在这个坑里爬不出来。处在这个大坑里的人从未意识到自己过不好这一生是因为自己“不知道自己不知道”。和过去的自己纠缠，不知道过去已过去，自己只能追忆，不能改变；和现在的自己埋怨，不知道埋怨解决不了任何问题，只会让心情变差，让行动迈不出去；
第二种状态：“知道自己不知道”，当你走出第一个坑，走到这里。你已经领先你周围95%的人。你的意识告诉你，我现在不知道，我要知道，我要变得更好，我就会把眼光放眼到明天的我。明天的我要跟今天的我不一样，我现在应该怎么做？你就会去专注于现在的行动，为明天的我做准备。
第三种状态：“知道自己知道”，进入到这个一状态，你已经领先99%的人。你清晰地看到过去的你知道什么，不知道什么；明确地认识到你现在的你正在学习什么，为什么要学这个；更重要的是你脑中已有清晰的画面，明天的你会知道什么，你为什么会知道。
第四种状态：“不知道自己知道”，进入到这一状态，我现在还无法用清晰的语言描述这个状态。我想像中这个状态她应该就是我们的一种无意识的行为，但这种无意识的行为最终每次的结果都是对的。就像饿了要吃饭，困了要睡觉一样自然。不用再刻意地去想，而是刻在你的身体里，变成了你的一部份。
三、 用行动填满时间
我想我的身体变得更好更健康；我想甩掉身上的肥肉，穿上美美的裙子 ；我想把三个月身孕的啤酒肚消掉 ； 我想写一段文字来表达自己的感情 ……
我说我要去旅行，但一直没有出发 ； 我说我要去锻炼，但一直没有行动 ； 我说我要写一手漂亮的字，但觉得现在练是不是太晚了 ； 我说我要一年读20本书，但翻书时眼睛就打架 ……
行动是心里想想，嘴巴说说就可以的吗？
行动是立即去做，去设定目标，去一步一步实施 ； 行动是勇于去尝试，不断尝试新方法 ； 行动是“想了”就去做 ； 行动是“说了”就要去落实 ； 行动是辛勤的汗水 ； 行动是丰收的喜悦。
用行动去填满你的时间，把你宝贵的注意力专注在你的行动上。
从“我不知道自己不知道”这个大坑里爬出来，进入到“我知道自己不知道”的状态，进而进入到“我知道自己知道”，最后奔向无意识的、自由的、习惯化的“我不知道自己知道“。
这条路是成长之路，这条路是自由之路，这条路是人生的行动之路！
