今天是什么日子
起床：四点半
就寝：十二点
天气：晴
心情：好
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：
习惯养成：
坚持锻炼身体
周目标·完成进度
一周时间把自媒体弄通
学习·信息·阅读
在学习怎么说话
健康·饮食·锻炼
每天坚持三十个仰卧起坐，二十个俯卧撑
人际·家人·朋友
坦诚相待，将心比心
工作·思考
人际关系很重要，做人做事多思考
最美好的三件事
1.守着老婆入睡，今天没让她不开心
2.每天把定下的任务做好
3.学到了一些知识
思考·创意·未来
开始做自媒体了，希望自己能够成功
