最近常常觉得身心俱疲，是一种发自心底、喘不过气的疲惫。
我一直逼着自己往前走，给自己定下了很多成长的硬性任务：坚持听书、静心写字、每日记日记、定期录视频。我努力在破碎的生活里，一点点修补自己，试图把自己从糟糕的状态里拉出来。
可除此之外，我的大部分时间，都在无意义的消遣里耗掉。
终于读懂了樊登说的短暂满足。刷剧、打游戏，这些不用动脑、不用费力的快乐，看似是放松，实则是悄无声息的消耗。它们一点点吸附我的专注力，榨干我的精力。一天下来，明明没做辛苦的事，却浑身疲惫、心力交瘁。
最可怕的是，我明明知道不对，却根本克制不住。
明明深知这些消遣毫无价值，明明清楚过后只剩空虚，可还是会习惯性点开、习惯性沉迷。我不得不承认，自己已经对这种浅层快乐成瘾了。
这一刻才彻底明白，我始终没有真正拥有稳定的内核。
我看似一直在自愈、一直在成长，可始终没能彻底从生活的泥潭、过往的破烂境遇里走出来。我心里藏着太多美好的期许，我幻想自己可以翻身逆袭，幻想自己能够出人头地，幻想往后衣食无忧、岁月安稳。
可所有美好的期待，都只是悬浮的幻想。
现实里的我，依旧定力不足、依旧容易沉沦、依旧在自律和放纵之间反复拉扯。一边拼命救赎自己，一边放任自己沉溺消遣。
这种反复内耗的日子，真的太累了。
但我不想就此认输。我知道内核不稳，就慢慢修；自制力不够，就慢慢练。慢慢来，哪怕步履缓慢，也要一点点挣脱泥潭，把幻想，活成真正的生活。
