接下来的五、六、七章节都是说的塞利格曼的幸福法则，我们简称为塞式幸福法则。他的第一个法则是过去的就让它过去。
这一章里又有很多观点打破了我原来的认知：
1、 幸福的童年治愈一生，不幸的童年要用一生来治愈。
2、 “内在的小孩”虽然也说童年的创伤虽然不是我们的错，也不是性格使然，但却是我们长大成人后诸事不顺的原因，只有找到了童年的创伤，才能从麻烦的状态中恢复过来。
3、 贝克的认知疗法与弗洛伊德的情绪动力学是相对的。
一直以来我是受这些观点影响，但是读到这里的时候我恍然大悟，为什么这么长时间被禁锢？现在完全有足够的理由丢弃这些对过去的想法，因为早期的事件对我们的生活没有或只一点点的影响。
知道这些，以及为什么会这样，但更重要的知道怎么做？从当下到未来，把握自己能把握住的部分并付储实质的行动和努力。致于结果会如何也不必太在意,这条路是不好走的,但走在前进的路上就是一个好的开始。
在读的过程中，我是越来越迷惑，心理学的流派有哪些？不同的心理学家所提倡的观点是怎样的？不同时代的心理学对我们产生了什么样的影响？好多问题,唯有一边摸索一边解惑。
