03   谁告诉你，成为了什么样才被喜欢呢？

从安的身上，我们很多人都能看到自己的影子。我们的孤独都是来自于自己以为自己不被喜欢，觉得想要帮助他人，但是没有力量。

但是我们从小到大一定在某一个时期得到过一些人毫无保留的鼓励和激发，他们或许是你的老师、你的朋友、一个陌生人，或者是你的亲人，这些鼓励都会是一生的能量源泉。

时隔多年，我们都会像安一样，内心还深深记得那些帮助我们的人，记得他们跟我说过的话，“你那么好，怎么会有人不喜欢你？”

很多人觉得真实的自己不讨人喜欢，但是没有想过是谁告诉了自己不应该信任自己，而要去成为那个应该成为的人？恰恰是这种内在的自我束缚感，觉得大家不喜欢自己，而真正地孤立了大家。

我们能看到一种真实、关怀与理解的关系，对于一个人的成长至关重要。

打破孤独的方式，就是走出来，大胆讲出自己的感受，去人群中感受那些能给予你力量和支撑的力量。

信任自己的感受，信任你的思考，你的感受和真实的体验会引领你找到答案。

一个人的一生，

就是一边成长，

一边不断地寻找自己。