来一桶跑步心得分享：陪伴与奔腾.
再比如，当iPhone3刚刚面世的时候，若能拥有一部会觉得很得意，到处显摆手机的功能，有些人为了买iPhone3，把自己的肾都卖了，可不到一年以后，iPhone4面世，iPhone3被淘汰，那时都不能换一部iPhone4，好像就有点抬不起头。当初的得意便被自卑感所替代，其实iPhone3还是那iPhone3，没有变，但我们的心却在变，iPhone可以一代一代的出，肾只有一个可以卖。
-----------------摘自《我们为何不幸福》
，来自慈诚罗珠堪布的智慧。
自己作为一名跑者，如果能做一个桥梁，将跑步与文学进行一种链接，这是多么美的事情。
生活停留的太久了，所以，奔跑成了生活的一种互补；因为文学太需要安静了，所以，需要跑来释放上帝所赐予的能量。
灯，必须要有夜的陪伴；跑者，应该需要有文字的陪伴，因为文字，能将我们的情感所表达出来，我们不仅仅用双脚来表达，而需要用文字来表达那种情感，那种奔腾的心，那种持续奔腾的热血。
奔跑是多么宁静的一件事情。它革除了外在的所有的热闹，将内心所有的澎湃，聚焦在所有的血液中，每一个细胞内，奔腾之外，还是奔腾。
【一起坚持，彼此欣赏，连续第181天跑步心得分享，来自来一桶】
