清晨3问、今天的目标就是陪老妈。少吃、多锻炼。今天做到了。今天学了什么新知识。
案例分析：
这天周六，妈妈冲着正在玩儿小汽车的小明说：“去把我杯子拿来。”虽然小明并不反感并且挺愿意帮妈妈的忙，但是听到这句话，反倒不想去拿杯子了，反而嚷道：“你要用就自己拿，别叫我去。”妈妈听到顿时怒火冲天，对着小明劈头盖脸就是一顿骂，还打了小明一巴掌。不仅小明心里难受了一晚上，妈妈也很懊悔，母子俩的周末都过得不开心。
父母和孩子其实都没有恶意，只不过表达的方式都出了错。父母和孩子其实应该是平等的关系，而不是上下级的关系，在相互沟通中更应该展现尊重，命令、斥责式的豺狗语言只会让家庭矛盾更加深化，而不能有效地解决冲突。
孩子长大后的行为方式往往会和父母的如出一辙，只有正确教导孩子，和孩子进行积极有效的非暴力沟通，才能和孩子建立良好的亲子关系，才能让孩子的思维健康成长。
3:怎样做才能比昨天好。早起一会、时间安排计划好。规划好。
