今天周六，本周单休，所以继续上班。原本安静地写篇记录，临时遇到了需要解决问题的热线同事。问题解决完成后，继续写每日总结。
1、今天早上起床又晚了些，没有按计划完成既定的早起的任务，看起来今天又要受罚了。连续两天没有完成既定的早起任务，其实客观的情况下，说明了一个问题：第一、早起的刚需还没有找到，第二，说明这个处罚没有威慑力，在可承受的范围之类。要使这件事情，形成习惯，我觉得从内在的话，自己一定要找到做不得不做这件事情的理由，而不是因为别人这样做，所以你就这样做。还有我反观了一下，春节回家的时候，为什么自己主动起草的动力这么足？主要还是内心有喜悦感，还有就是和老妈一起，带领他们一起运动是一件让人非常愉悦的事情，而不是苦哈哈的坚持。其实我需要反问自己一个问题，如果我看到了，上海天还没有亮的时刻，对我而言，会产生什么样好的作用，以及意义呢？
2、昨晚回看得到薛兆丰老师的结业课程，我发现自己本能的无法进行聚焦，看到大概30分钟左右的时候，就有点不想继续了。因为跑步毕竟是一个相对比较累的体力运动，此刻大脑还要保持兴奋对于一些枯燥的大量的词语进行理解，所以大脑必然不想工作。所以在以后运动的时候，我想我尽可能的会选择一些轻松的节目，最好是音频的方式，或者是relax的听一下音乐，这样的感觉更不错。身体relax的情况下，使用大脑，大脑relax的时候，使用身体。特殊的深刻，如果双功能都要启动，再进行启动。
3、昨天晚上看了《吐槽大会》，哈哈大笑了好久真好。真是和宣传一下，吐槽是门艺术，笑对需要勇气啊！神补刀的吐槽，如果一个人能把这些负面的评论都消化掉，还有什么能让自己心烦的事情呢。看完感觉吐槽大会的策划们都蛮有创意的，有的时候干一件事情，大大方方的干，反而人们更能接受。比如广告的植入，这样反而更有意思。
4、关于工作方面的是，求他真的不如求己，被动的等真的收获最少的将是自己。干任何意见事情，如果想要干好，注定要遇到困难，注定要遇到一些不可变的因素。可这每一次的与困难博弈的过程，真的成长最快的自己。成长与蜕变的过程真的是痛苦的，可正因为如此才能一次一次的感到重生。突然想到梁宁产品课程的一讲：一个带领团队穿越生死线后的领导，与一般的领导真的是会有巨大的差异，比如说未来对一件事情的果敢、笃定、以及散发的坚毅。是啊，回看每一次让自己特别不爽的时候，往往最后成长与收获巨大。保持操作系统不崩溃的前提下，这样的每一次锻炼，意义都弥足珍贵。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，是我要送给自己的2018的一句很重要的话。
5、肩部的位置感觉非常不舒服，脖子以及局部都特别的难受，不受自己控制的感觉。当我把头低下，认真的感受这份疼痛时，才真实的感受到身体的存在，呼吸都变慢了，当然还点堵的感觉。每一次深深地呼吸，有点小小难受，可是呼出身体的气息后，又感觉非常的舒服，疼痛都减缓了一大半。我突然想到了冥想，我一直不愿意或者说没有兴趣尝试的事情。静静地与自己身体对话的时间里，会不会产生异常不到的爽的体验。
6、最近看了一篇刘润老师进化岛的文章，一个人怎么能在春节如此喧闹的一个日子里，那么多复杂的关系需要维系的时候，还能专注的干这么多事情呢。反正这件事也不是一朝一夕练成的，修炼吧，少年。文章中还有个细节就是刘润老师和自己儿子一起在古城墙上徒步的事情。他说自己参加过150公里的荒岛生存，人的身体在到达极限的时候，人特别容易爆发一些你无法想象的潜力。有了这样的经历以后，以后生活中再遇到比较大的困难时，这种征服困难事情的记忆力，也会让人产生战胜困难的巨大地勇气。
此刻耳机传来的是毛不易的歌声，口哨声与歌声融合在一起，诉说着人生中的淡淡清苦的故事。
