公历3月末，初春，因公至岭南，偷得二日内闲暇，见剽悍品牌特训营三位贤友：娜娜、洛溪、史博。

三人专攻不同，一为亲子领域专家，由育儿体悟育己之道；一为资深媒体人，持如椽大笔道尽公义人心；一为升学语文教育名师，秉拳拳之心育莘莘学子。

吾与三人虽为初见，竟似多年老友，相谈甚欢，谈及亲子关系，亲密关系、新闻伦理、成长路径、学习方法，每每不觉天暝。

三人才思深邃，令吾惊叹，启发吾智，法喜充满。还至宿处，喜不自胜，作感悟十二。

吾不才，今贻笑大方矣！

01 孩子最大的安全感来自父母关系的和谐

对于孩子来说，父母是其世界的强力支柱，如果父母关系不和谐，在孩子眼里，如同两大支柱在对抗、崩离，这会让孩子心理产生强烈的不安。

02 孩子会从父母身上学习如何管理情绪

人的情绪管理和认知协调，是由大脑的前额叶控制，这部分机能大概要在青春期之后才发育完全。所以孩子原本是缺乏处理自身情绪的能力的。孩子情绪失控的时候，如果父母能够保持理解、接纳，协助孩子观察、表达、厘清原因，最后共同探讨解决方法，这样孩子逐渐就学会了如何管理自己的情绪。

压制和漠视，都会导致孩子的情绪更加失调。

03 家庭是一个人最真实的修行道场

无论是在亲子关系、夫妻关系、还是与父母的关系的互动中，那些我们抗拒的、排斥的、引起情绪波动的事情，都源自于我们在心中暗藏的那些“不被接纳”和“未被满足”。逃避和抗拒，比如刻意回避某个话题，暴跳如雷的表达，或者一味指责对方，都无助于从根源上解决问题。找到心中的那些“不被接纳”和“未被满足”，开始自我接纳，自我滋养，才是面对和解决之道。

所以陪孩子成长，实则是让自己成长；协调夫妻关系，实则是协调自己的诉求；和父母达成和解，实则是和自己达成和解。

04 孩子的成长需要高质量的陪伴，这需要父母双方共同努力

孩子需要足够关注，才能确认“自己是值得被爱”的，才能有能量探索世界。

在“探索世界”的过程中，父母在安全的范围内去让孩子探索，试错，更有利于在今后的成长中正确面对未知——即不盲目冒进，也不畏缩不前（过于压抑和掌控，容易引起叛逆性冒险和习得性无助），这就要求父母在陪伴的时候，要时刻保持注意力。

这一切，都需要父母双方协同配合，毕竟一个人的精力有限，不可能时刻保持注意力。

05 夫妻之间的每次争吵，也许是双方关系更融洽的契机

低质量的争吵是双方一味的情绪宣泄，目的是“打倒”对方，如此二人必定势同水火。

高质量的争吵是坦诚描述自己的感受，真实表达自己的底线或者未被满足的期望，这会让双方在今后的互动中，更有分寸，更知彼心。

06 培养独立思考的习惯，避免被“忽悠”。

获得一个信息后，不要盲目相信，要考虑信息提供者的身份、角度、利益诉求，再判断理由是否充分，数据是否真实。

07 掌握“话语权”的人应该如何表达自己的观点？

对于“话语权”拥有者，比如传统和互联网媒体，究竟公示“真相”重要，还是考虑传播出去造成的结果更重要，这是一个“新闻伦理”中长期存在争议的话题。

揭露真相，还客观于民众，这是基本操守，但是无论是谁掌握的“真相”，其实最多做到无限接近真相，不能保证完全做到客观。而且民众对于信息的辨识未必完全出于客观，可能仅仅是为了表达自己的情绪、立场、或者博得关注。更何况无论是再开放的群体，也会出现“集体无意识”——在群体中，很难做到保持独立理性思考并坚持，即便是错误的观点和意志，只要坚持的人够多，群体中的绝大部分人都会被裹挟其中。

民众容易被引导。

最终，我们能确认的是，作为有“发言权”的人来说，只考虑公示你看到和你想到的，是不够的，我们还需要考虑公示出去后的结果。

当然，为了自身的某种利益诉求而刻意选择某种立场来“发声”的情况，不再本次探讨之列。

关于两者之间的均衡点，本次的讨论没有最终得出一个“标尺”，我相信读者的智慧。

08 如果没有很清晰的定位，不必焦虑，做好眼下的每一件事，等风来。

当越来越多的人开始谈“定位”的时候，那些对自己的定位不甚明朗的人变得十分焦虑。在听了史博的经历之后我发现，其实踏做好当下的事情，成为一个靠谱的人，机会来了，无论是自身的沉淀还是其他人的帮助意愿，都不会让你错过。

所以，方向不甚清晰的时候，认真做好自己每一件事，等风来，之前的积累将变成帆船上一块块仔细打磨过的木板，一样可以漂洋过海。

09 在条件允许的情况下，尽可能靠近精英扎堆的地方，提升眼界和认知水平。

眼界和认知水平是拉开人与人之间差距的重要因素。精英扎堆的地方，比如经济发达的城市，比如知名学府，比如优质的社群（剽悍品牌特训营就是这样的社群），对于个人发展而言，其优势不仅仅在于“机会更多”或学到多少知识，而在于身处其中，会不由自主地提高自身的眼界和认知水平。

10 目标不同，学习的方法不同。

如果学习目标很具象化，可以直奔终点，不必从基础开始。比如为了1个月后在女神生日那天可以在宿舍楼下弹唱表白，那就直接从要弹的那个曲子开始练起，不用先学基础指法，再练基础和弦，再弹练习曲，不但效率低，而且这种学习方法对于有此类学习目标的人来说，很难坚持。

如果学习目标是成为领域内的行家，那只能从基本功开始了。比如扎马步，不如搞清基础概念，然后循序渐进。

11 变换应用场景，练习触类旁通的能力。

学习一个新的概念、方法、原则之后，通过情景模拟，将所学放在不同的“场景”中“试运行”，看是否可以解决问题，如不能，需要如何调整策略。如此学习，方能活学活用，触类旁通。

12 和作者对话，把阅读内化。

看书的时候，看完自序，了解主题之后，先思考如果你要和作者探讨这个主题，你会从那几个方面思考，你会问作者哪些问题，然后带着思考和问题去阅读。

或者，当看到书中提到某些问题的时候，先思考并写下你的答案，然后再看作者的解答，对比找差距。

这种阅读方法，如同和作者面对面交流一样，不但会记忆更牢固，而且锻炼了自己思维能力。