致最亲爱的“闺蜜”：
2030年的春天，如约而至，一如既往，温暖而美好。
十年前那场疫情，使人们被迫陷入困境，从自由自在的生活变成了居家隔离，数以万计的医务工作者在第一时间奔赴一线，警察、环卫工人、快递小哥、志愿者一批又一批地支援疫情重灾区。作为一线教师的你，虽然帮不了大忙，可在自己的岗位上，也不得不寻求新的教学方式，履行职责。正是在这样的情景之下，与N师结缘。
回想起第一次进入N师开班典礼之时，心里的迷茫、紧张和恐慌占满了整个内心。特别是看到群里这么多来自全国各地的优秀教育工作者们，更加感觉到自己的渺小。
不过，心大的你并不沮丧。正因为缺乏锻炼，所以你需要不断地、努力地学习；也正因为你眼界太窄，所以你需要拓宽视野；亦因为你太“循规蹈矩”，所以你需要打破陈规，突破自我……
第一节课程是韦志中老师的《“疫情时代的”心理升级》。对于当时的你来说，这真的是一节非常实用，切合实际的课程。
疫情期间，你的心理起伏蛮大的。不知是对未知病毒的恐惧？还是长时间居家，负面情绪得不到疏导而产生的焦虑？莫名的焦躁不安，以及一触即发的火爆脾气。都在这节课之后，豁然开朗。原来这些“不良行为”都是为了缓解焦虑。
如何才能成功的升级呢？首先要正视问题，与问题同行；其次要尝试接受，摆正心态；再者需要主动变革，自身进行积极的改变……
行走在心灵成长的路上，追求有意义的人生。课程结束后的第二天，你倒腾了疏于打理的花花草草，买了心怡的书架，又重新摆放上了很久不曾翻看的书籍……
之后，你坚持每晚陪在孩子书桌旁默默阅读，让自己培养一点小兴趣，尝试不曾涉足过的领域，一点一滴地进行着改变……
就像吴虹老师在开班典礼上所讲，用心聆听、用心感知、用心分享、用心实践。一步一步，脚踏实地，以永不停步的学习力、思考力、认知力、行动力去拥抱时代的变化。
现在的我，很感谢当时的你，谢谢你在十年前勇敢地迈出了这一步。每天给自己增添一份自信，努力上进，青春无悔。无论如何都要记住，在最好的年级，做最好的自己。
共同期待一个又一个无悔的十年。
2030的“闺蜜”
