持续失眠，既有心理上的也有生理上的原因。两者叠加，连续几个月的折磨真让我到了苦不堪言的地步。最为痛苦的是，即便“神药两解”，起效也甚微。
这是个问题，而且是一个对于目前的我来说是一个重要且重大的问题。
碰到问题时，我习惯于先从问题表面找原因，根据原因寻求解决方法。这么做的好处在于，如果从表面就能找到问题发生的原因且解决它，就用不着再废些时间和精力。比如失眠这事，初期我分析主要原因是家里老人离世，我心理上接受不了而导致并导致。于是，刻意把更多的时间用在其他需要去做的事情上，避开情绪上的波动对睡眠造成的影响。初初几天，确实有效。但没持续多久，却又重回失眠状态。
既然表层原因的挖掘解决不了问题，我便把产生问题的原因再往深处挖了些。
结合自己日常的一些生理特征，觉得应该是更年期征兆。于是，到医院里找医生加以印证。和医生一说，果然也没跳出自己的初步判断。于是，各种药物跟上，中药西药地吃了一通。不幸的是，也是初初几天有效，过后便又恢复老样子。问题仍然是问题，还是摆在眼前，并且有越演越烈的趋势。
看来，得重头来梳理造成失眠的根源。最初失眠是守着母亲那些天。那时母亲已在弥留，兄妹几人都不敢睡，连天连夜地守在床边。没几天，母亲离世，我整个人不知是被悲伤打倒还是被失眠攻击，全身的精气神仿佛被抽空了似的，整个人疲惫到极致，但躺在床上却睡不着。这样的情况一直延续到开始刻意地不去想母亲，然后，每天能小睡一会。再后来身体开始没来由地燥热、心情烦乱到随时要崩溃，于是中西药跟上。生理现象有所缓解，又能睡一小会。
照这个思路分析，失眠确实应该是心理+生理的双重煎熬后的结果。可是，我仍然无法不去思念母亲，我也无法却阻挡更年期已至的那些趋势。
失眠的原因是找到了，但除去慢慢等待，似乎并无有效办法解决。
好吧，那就让我放松一些，让我在时间的流逝里学着去遗忘，也学着去适应生理上的新情况。
有时候，时间能解决一切我们自身不能解决的问题。
