D141.【随笔】情商没有那么高深，说白了就是管理情绪的能力

之前在小学教授了半学期的“情绪管理”课程，深知管理情绪，理解情绪对一个人的重要性。

可事到临头，能控制住自己情绪，不被其左右的人真的不多。

一句伤人的话就能让自己情绪炸掉，继而伴随着身体无意识的剧列抖动和语言上的不知所云气都冲了出来。

要学会在情绪来临时平静下来，不在情绪剧烈的时候做决定，说话。

冷静，深呼吸，平静下来。

让自己平静下来。

情商一词听着高深，其实没什么，就是个管理情绪的能力。

生气没什么，要把气发出来，但不要让自己沉在这种情绪当中。

气在头上，有些胡言乱语，到此为止。

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