在学生时代,我常常会设想自己步入社会之后的生活,上班努力工作赚钱,下班享受生活。但是现实是要么忙得没有自己的生活,要么上班摸鱼,下班躺尸,没有一点美好可言自己无比嫌弃这样的日子却不知道如何从这样的生活中脱身。
看了《吃掉那只青蛙》这本书,知道我糟糕的生活问题出在,没有明确的目标,导致不知道每天的重点,使自己忙于琐事,疲于应付。
知道了问题所在,就要去解决问题。
1.做一个乐观的人
在很大程度上,你看待事物的方式,会左右你的情绪,会改变你做事的态度。所以要做一个积极地人,要不断的激励自己,经常对自己说“我可以”,“棒极了”,以积极地态度去面对周围的生活,应对别人的言行。
最近报了一个手绘班,老师就经常说现在的学生缺乏自信,有时画得很不错了,自己却总是对自己很苛刻,说哪哪哪都是问题,而不会去想自己哪里画得好,比昨天进步了。既要看到问题,也要看到进步。明明积极地反馈会使我们以更好的状态进入下一个阶段,而负面的反馈会使我们否定自己,否定自己的努力,认为自己不行,无法进行更大的挑战。所以做个乐观的人,以乐观的态度重复地告诉自己,会使你以更好的状态面对生活。
2.明确目标,并写下目标
有了明确的目标,知道自己想要得到什么,并且写下来,使自己的目标清晰化,具体化,所谓好记性不如烂笔头,不是说我们会忘记自己的目标,而是我们常常会陷于生活的琐事中,忘记去考虑自己的目标,当自己回想时,发现目标不知道什么的时候都停止了。让自己的目标以书面的形式存在,并且放在自己随时都会看到的地方,如:电脑桌面,手机壁纸
3. 制定计划,列事务清单
通过计划把未来变成现在,这样你就可以未雨绸缪。 ——阿兰.拉金
针对不同的目标制定不同的计划,制定计划会使效率提高,10/90法则用10%的时间制定计划,组织工作,会节省90%的时间,想要高效率快拿出你的纸笔制定你的月计划,周计划,日计划,列出完成的事务清单。
4. 梳理清单,列出成功清单
时间有限,任何人都无法做完所有的事情,可以通过ABCDE法将要做的事设置优先顺序。(A:重要,必须完成的,B:不重要,应该做的,C.做了开心,不做没影响,D:可以让别人做的,E:完全不用做的),因为20%的重要任务产生80%的价值,所以我们要把自己的时间,精力聚焦在A类事情上。对于次优先级的事物采用创造性拖延,腾出更多的时间去做重要的事物 。
工作中也是我们的价值来自于核心的一部分职责,找出关键结果领域,明确自己在这些领域的工作能力,掌握核心技能,提高竞争力。
5. 做好准备,采取行动
a. 创造良好的工作学习环境
b.设定时间期限
c.为优先事物预留时间(较早,较充分的时间)
d.每次专注的做一件事情
知道了这些 知识和方法,并不能过好我们的生活,所以快点行动起来!