我：嗨亲爱的，我们又见面啦。
小孩：嗯嗯，你越来越好了，现在更信守承诺啦。
我：想让自己更优秀吧。先跟你聊聊这周发生的事情，再跟你聊我的一个发现。
小孩：好的，好的，我喜欢听故事。
我：这一周的心态不是很好，中途跑来跟你聊了二次，你知道的，如果我的状态很好，一般都自己玩去了。
小孩：嗯，我了解的，还是有问题的时候，你更爱找我。
我：怎么感觉有那么一点责备的意思呢？
小孩：没有啦，我就呈现一个事实。
我：好吧，以后开心的时候，我也跟你多聊聊 。
小孩： 嗯嗯，这就对啦 嘿嘿
我：这周去修复了一下被控制，被限制时不好的感受。有去跟小汇道歉，你知道吗，我的反馈给她弄哭了两次。这真的是我没想到的，我知道她会有情绪，会比较委屈，但没想到会把她弄哭，心里多少会有那么一点自责。
小孩：是的，有的时候伤害会比我们想象的要大的多，反馈真的没问题，但一定要注意尽量不要有伤害。你也不用自责了，其实从反馈来看，她还是认可的。
我：是的，就是因为这样，才会多了那么一丝愧疚的感觉。她应该是原谅我了，还希望我能做下个月的值月生。想了挺久的，想想要为自己的行为付点责任，就答应了。原本打算这个月完事，就什么都不做了，好好的做一名组员的。
小孩：嗯，也挺好的。你的性格没有责任，你就会躲的，也是一次锻炼，好好的做吧。
我：每一次想要成长改变，真的是挺痛苦的。这周跟痛苦战斗，我没干过它们，败了。后面几天的日更，敷衍的成分挺大的。真心觉得自己的能力和期待不匹配，身心疲惫啊。
小孩：理解，确实挺痛苦的。但成长的真相就是要与痛苦为伴，但也会有好的感受。这次你少了那么一点好的感受。继续战斗吧，我知道你不是那个会轻易放弃的人。
我：有你陪伴，我觉得自己还能再战。
小孩：我会一直陪伴在你的左右的。还记得吗，你还有书和音乐这两个伙伴呢，有很长一段时间没去找它们了吧。把它们也带上，我觉得你会有更好的战斗力。
我：嗯嗯，这周我争取带上它们。
我：好了，现在我来聊聊我的一个发现。当有人索要一些东西（情感，关注啊），没有得到的时候，他们就觉得自己没有选择了，或者是什么都白做了。我就有很强的烦感出现。本来有意愿做的事情，都不会去做，甚至想离他们远点。
小孩：你当时的情绪是什么呢？
我：有一点愤怒吧，好像还有一点嫌弃。
小孩：那你当时是怎么想的呢？
我：我就觉得他们跟小孩子一样，就知道到索取。索取不到就闹情绪，我就觉得他们像一个没长大的孩子。我心理会想，你们做事情都给别人做的啊，别人满足要求你就高兴了，不满足要求你就闹情绪。就你们这样，永远也成长不了。
小孩：在你的世界里，做事要给自己做，索取是不好的习惯，是这样吗？
我：索取我能接受，但我不太能接受的是索取不到就觉得自己完了，做的事情都白做了。这种想法让我觉得气愤，我就会有报复的想法，你们这么想那你们就这么做吧，我离你这样的人远点。
小孩： 可你实际上并没有远离他们啊？
我：是的，我觉得他们不应该放弃自己。我不愿去帮助一个放弃了自己的人。在我的心里放弃自己的人，不想改变的人，是没救的，帮不了的，离他们远点。
小孩：好的，这就是关键点，我们来好好看一看，实际的情况是这样吗？
我：实际情况并不是这样的。其实他们是想改变的，也没放弃自己，他们以自己的想要的方式寻求帮助。但这种方式我不喜欢，我认为他们放弃自己了，我好像又回到了以前的模式，看他们身上的问题。而且还把他们身上的问题放大了，认为 有这样想法的人，都是没救了。
小孩：那我们再往深处看一看，你的期待是什么呢？
我：我期待他们能看到自身的问题，不是一有问题就指向外边，还觉得自己没的选择了。
小孩：你的渴望是什么？
我：我渴望我身边的人都是阳光积极的。如果现在不是阳光积极也没有关系，可以通过自己的努力或改变，变得阳光积极。
我：我好像明白了，我希望自己是阳光积极的，我身边的人也是阳光积极的。如果身边人，不阳光不积极，我可以帮助他们，或者通过自身影响他们。但他们不阳光不积极，还不想改变，我就不想和他们成为朋友。
小孩：你的价值观是什么？
我：我要成为一个积极阳光的人。
小孩：看到有什么问题了吗？
我：我要成为一个积极阳光的人，我希望我身边的朋友也是积极阳光的。或者想把自己变成积极阳光的。当我遇到不想改变，又不积极阳光的人，内心会觉得他们不配做我的朋友。但因为某些原因我们还是会在一起，就会有烦感，想离他们远点。
小孩：真实情况是什么样的呢？
我：人的一生是一个过程，基本上不会存在一直积极或一直消极的人。都是有的时候积极，有的时候消极。朋友的意义就在于我消极的时候他们能够陪伴我，他们消极的时候我能够陪伴他们渡过消极不好的情绪。都是一直积极阳光的人，要朋友还有什么用呢？
我：我一直在期待一个不现实的东西，在他们需要帮助的时候没有出现，反而嫌弃的走开了。或者是去告诉他们你们自身有问题。
小孩：嗯嗯，基本上就是这样的。你咋这么聪明呢。嘿嘿
我：我要朝着积极阳光的方向发展，但我也接受自己有消极，有情绪不好的时候。朋友也是一样的，接受他们的积极和消极。如果发现有消极的时候能够给予他们想要的帮助，渡过那个消极。
我：谢谢你，你一直就是这么做的，在我情绪不好的时候陪着我。我爱你亲爱的。
小孩：我也爱你，我们会越来越好的，每一天每一方面我们都越来越好。
我：每一天每一方面，我们都越来越好。
