“嗨，小恋同学，一个月后的你，在印象时光瑜伽馆当“伽人”的你，心情感觉怎么样呀？不如提笔写下心情叙语，留给将来的自己细细品味吧”！
曾经的岁月里，要给朋友、恋人、亲人写信，总是慎重且正式的，必须洇染笔墨，在洁白的宣纸上一笔一划写下心事，看黑色的笔迹晕染在纸上。而今的电子商务年代，讲究快速，时效，高频率的工作节奏，使人像陀螺一样转个不停，一个电话即可告知对方你将要去往哪里，或者你需要办什么事，一条短信、一个微信符号发给对方，就告诉了你的心情。在这个讲究速度的时代里，人的心也变得浮躁起来，许久不曾静下心来与自己对话，也不曾与自己的身体灵魂“对话”。
我的心也渐渐麻木起来，想要快速瘦身，想要痛快淋漓的流一场汗，毫不顾及自己身心的感受，在這個快节奏的時代裡，似乎一切只為速度和高效率。而我焦虛的心，在一次偶然的邂逅“印象时光瑜伽馆”后，悄然发生改变。人间芳菲四月天里，我漫步于小区郁意葱葱的后花园，抬眼处忽而发现了“印象时光”这四个字，爱好文艺、有点小姿情调的我心怦然一动，“不如，在这里让身心灵得到放松吧，让此成为自己每天灵魂憩息的一角吧！”心动不如行动，我即刻前往会所，迎面而来的是宽松淡雅的装修布局，浅蓝色的窗帘勘嵌在墙壁上的玻璃墙中，松软的沙发让身为女性的我想即刻蜷在舒适的座垫上，享受片刻，窗台上的一盆绿意盎然的小草……这一切展示了店主的用心与周到。
下定决心，克服自己的惰性，坚持每周至少三到四次来瑜伽馆练习，在舒缓的且带有异域风格的歌曲中，跟老师做不同体式的瑜伽学习，我真的很期盼在一次次的身体“雕刻”中，看到日后越来越健康、越美丽、身体曼妙的自己。
嗨，恋小妞，永不放弃，保持一颗年轻的心，“不是因为看到希望而去坚持，而是因为坚持了才有希望”，这句话是我心灵点亮的一盏灯，照亮我人生不同时期前进的方向！
据了解，瑜伽起源于5000年前古老的印度，神秘思想的倾向很浓厚，绝大多数是以口诀的方式，由师父传给徒弟。瑜伽的起源可追溯到古印度文明，初期的瑜伽行者都是智慧高的科学者，无论冬夏常年在冰雪覆盖的喜马拉雅山脚下向大自然挑战。要想长寿而健康的活下去，就必须面对"疾病"、"灵魂"及人与宇宙的关系，这些都是瑜伽者研究了好几个世纪的问题。瑜伽的目的在于使身体、心灵和自然和谐统一，从而开发人体潜能、智慧和灵性。
带着虔诚的心练习瑜伽，静观其心，静修其身，在练习瑜伽的日子里，老师说的最多的是静下心与自己的身体对话，每个人不求练到标准体式但一定要找到自身的关注点，每当我双腿盘坐，双手合掌，放松面部表情，抛开世事纷扰，冥想于轻音乐中，此刻，修的一颗禅心，仿佛沉浸于空山幽谷中。当我伸出“智慧手指”时，恍若自己习成仙风道骨于青山绿水间修行。练习瑜伽，也更关注自己身体健康和形态之美，我越来越喜欢上瑜伽，每一个体式都是以虔诚的心去对待，一招一式看似简单实则用心认真去做，会发现累并快乐着，每一次做相同体式都会较上一次有进步，比如在练习拜日式时（也叫太阳的礼拜，拜日式的起源为朝拜太阳，因为宇宙万物都要依靠太阳生存。），我尽量从头到脚伸展开来，暇想正礼对太阳朝拜，练习后稳定了身心、柔软了全身、也消除了疲劳，倍觉精力饱满、心情愉快。
現在的我几乎每天都要去淡淡水墨画般的“印象瑜伽馆”静心四十多分钟的练习，在每次练习中当觉得身体酸痛之时我没有放弃自己的努力，放松下来，深呼吸，配合身体，㓞带如皮筋越拉越长，坚持下去，不知不觉间发现了自己身体更柔软一些，心态也渐平和。
瑜伽老师温暖如春，恬静淡然，认真细致的纠正我们每一个练习动作，她们似良师益友，传播着美好的正能量和有利的磁场，在一次次与身体的对話中，在每一次冥想中，我的心更靜了些，呼吸更輕緩了些。我相信会遇到最美的自己！
