1
学习心理思维培养时看到一种方法，
形成某种思维模式的最佳方法
就是给培训者一个可以反复练习的简单工具
当这个工具的使用成为习惯时
这个思维模式就形成了
2
拿大家熟悉的“大象被小木桩栓住的现象举例子”
在它还是小象时用来拴它的小木桩，
到它长成大象后拴它的还是小木桩，
大象虽然力气大了很多，
但仍然能被小木桩栓住。
习惯了有小木桩定位，
大象不会跑开。
3
禅修打坐静心的第一步就是安住在呼吸上,
所有念头都集中在呼吸上,
随着呼吸进出数数字,
经过反复训练，
内心的杂念和向外不断攀附的欲念就会慢下来到减少。
练习的时间久了，
人也就变得清净平和起来。
呼吸是静心的最简单小习惯，
安住人心的威力却很强大，
道行多高的高僧、老道、瑜伽师、气功大师，中医大师都用此法入门，
亲身试过就知道。
4
简书富商作家蒋坤元，
在他的一篇文章里提到儿子希望他少写作安心办厂，多休息。
他自己说到写作与他就是一个定心丸，
如果挣了足够的钱后，
美女或者其它的什么吸引人欲望的事都会多起来，
他又是个爱折腾的人，
保不齐就变坏了。
写作需要花费他大量的心思琢磨创作，
每天安住在写作上把他其它的念想都中断了。
我以为他是在事实经验里体会到了正面的爱好，
让人内心闪光不堕沉沦的积极体验。
类似的例子有健身，跑步，写字，绘画，跳舞，各类单一技能学习或者兴趣爱好。
5
各类成瘾物品在被制造时，
也具有单一反复操作易形成习惯的特点。
比如烟，酒，麻将，纸牌，老虎机，游戏，抖音，刷手机，抓娃娃机等等。
某些商家广告也利用了人脑思维的这种功能，
反复简短的重复播放广告词，
达到习惯的力度后在顾客头脑自动播放。
6
在人的感情里，
幼年的思维模式，
尤其是重复出现的简单思维模式会影响一生。
父母的某些习惯性无意之举对孩子的影响大过刻意为之的教育。
因为习惯性无意之举简单而且重复次数多，
子女成年后寻找的爱人都会有父母得影子，
因为相似的习惯会让人某些人闪闪发光。
7
在成年男女感情中也有这个思维特点,
如果注意点在性，就会表现为性成瘾。
小黄文，情色书刊，情色场所都很能利用这一人的简单习惯性原始欲望，
打造出简单粗暴易成习惯的闪光的产品，
从某种角度上说这类产品受众注定比所谓高雅文化受众广。
如果注意点在情，就会表现为情痴。
情痴能成为特别广泛的创作题材，
尤其以韩剧傻白甜为代表的玛丽苏剧，
就是利用了简单易成功心理成了闪闪发光的畅销题材。
8
唐家三少作为网络作家排行榜的首富，
九月妻子离世后悲痛欲绝。
很多人说他太矫情，
已经那么富有了，还可以再娶呀。
很多人都在总结三少的创富经历，
个体心理的独特性注定有些事无法复制。
作为旁观者看唐家三少自述的经历，
妻子是他人生的精神支点。
唐家三少更文创作让他在业界成为外在看起来闪闪发光的明星，
而他对妻子日常生活的照顾陪伴是他另一个潜藏的强大的习惯，
爱妻使他的内心产生了强大的创作动力，
爱妻对他就是闪耀内心的存在。
对于唐家三少所说的悲痛欲绝，
无爱的人自然无法体会，
但是可以类比为几十年的老烟枪，酒鬼，赌徒，烟，酒，麻将这些自带发光体的物品从他们的世界突然完全消失。
类比不恰当，
但是体验感受类似，
爱人或者爱好被消失，
内心世界会有漆黑一片无法忍受的感觉。
9
弱水三千我只取一瓢饮，
这一瓢能断舍离三千烦恼，
如果此时你想专注做事，
好好体验人生。
找到一个正面的爱好，
做最简单的事，
爱最单纯的心，
内心如同有一颗钻石，
自会闪闪发光，
就算孤独或者繁华都会被你掌控，
因为你已经拥有了来
自内心的光芒，
就能体会到：寂静欢喜。
