这是我的减肥故事。
对于一个三餐按时吃、一顿不落、胃口很好,用美食体味生活的圆滚滚的姑娘,二十八岁的高龄才真正动了减肥的念头。
一直都活在自己营造的美好中。
对于别人“你有些胖,该减肥”的忠告,笑笑地应付过去后,转身就在心里骂他没礼貌。
恋爱的路也崎岖不平,工作不喜欢,生活沉闷透顶,为什么老天爷给了很多姑娘美貌智慧,给我的却是不高的个头、圆滚的身材以及平平的相貌?
又一次恋爱因为性格的原因终结后,我给自己安排了一趟出游。回来的路上,车行驶在盘山的公路上,天色暗下来,远处的山若影若现,我瞅着车窗外一直在想,活了快30年,一直都循规蹈矩,是不是该来点改变,打破沉闷,否则这辈子就都这样了。
我打算先从减肥开始。
一开始和小伙伴约好,每天晚饭后走六公里。两个人一路说说笑笑倒也不难,回来后再跳绳800个。30天的风雨无阻,半个月的时间就明显裤子松了。
第二个月就变成和自己的斗争。
1200个跳绳、40分钟健身操、15分钟呼啦圈、下一个40分钟PUMP IT UP ,最后出去走一圈结束。
我最怕的是跳绳,因此放在前面。1200个,分成六组,每组200个,找出六个小瓶子立在桌子上,每跳完200个,走过去推到它,重新计数,再次推到。每次撂倒一个小瓶子时,就感觉身上的一小块脂肪好像被我扔出去了,心里很爽。
每一天当我想放弃时,心里憋着的那股劲就上来了,我就想试试自己能不能坚持下去。
我害怕每一天的到来,费劲所有力气,汗流浃背躺在床上不想动;我又盼着第二天快点来,站在体重秤上,享受掉秤的成就感。
两个月后站在体重秤上,数字显示49.9kg时,流过的汉终于值了。跟了我十来年的赘肉和我道别了。
这一刻平静却大于喜悦,好像知道付出这么多后肯定会收获想要的结果。
我把以前穿不上的衣服全部翻了出来,一件件试过,它们都松松垮垮地套在身上,我真的瘦了。
以前总觉着减肥是一件特别难的事情,可是一旦下定决心,把大目标拆解成小目标,配合饮食,每天完成一点,两个月下来竟然完成了不可能完成的人物。有的时候不是事情太难,而是自己根本下不了决心,也用错了方法。
减肥让我看见不一样的自己,能轻轻松松穿进s码的衣服里,每天睡醒感觉都是美好的一天,整个人走起路来都来劲。
它让我明白:
1、你是谁,你能成为谁,掌控权都握在自己手中
当我选择大口吃美食,躺在沙发上不想动时,安逸和美好让整个人圆滚滚。
而我放掉对食物的执念,运动健身上花费更多的时间后,老天让我看见了另一种可能性。我也可以瘦着美下来,坦然接受别人的赞美。
2、不要整天怨天尤人,只有拼命努力过后,才有选择的权利。
不要总是羡慕别人,想要变得更好更美,就得自己流汗吃苦。
3、老天爷虽然没给我美貌,但他给我的毅力和勇敢却更有价值。
我想他给了我更好的东西,在任何时候都能用到,能鼓励我靠自己的力量走下去。
如果不试,一直困在原地,我依旧是土肥圆听不得别人真心话的姑娘,还好我试了才发现自己身上蕴藏着很大的能量,足够蜕变新生。
现在的我很怀念那时的我,每天有明确的目标,带着干劲、带着对自己的狠劲,拼命努力,只为了看到更好的自己。那是熊熊的生命力,是对青春最好的诠释。
总得试一下,才知道自己能不能做到,总得试一下,才有机会看见不一样的自己。如果自己都不给自己机会,就别怨天尤人,抱怨自己很差劲。
总要在费劲一些力气、吃过一些苦头之后,才能看得生活馈赠的美好。