肩背部发沉发紧

最近遇到四五个人，症状都有肩背部发沉发紧的情形，摸脉都是脉口大，人迎小，明显的阳气上升不足，阳气不能温煦肩背部。相应的还有头晕、偏头痛、耳鸣、怕冷等症状。从这儿可以看出，肩背沉紧的主要原因就是阳气上升不足，造成阳气上升不足的原因可能多种多样，比如长期的低头或伏案工作造成颈肩部肌肉疲劳或损伤，致使颈肩部经络不通；或者颈椎变形使这一部位的经络不通；或者通过肩背部的经络郁堵；再抑或与这些经络相关的脏腑出现问题影响了阳气的上达；也有阳气本身不足没有能力上达。知道了这些原因，我们自己也可以根据自己的情况改变姿势、多做活动、多晒太阳、改善体质等来缓解症状，也可以通过针灸、刮痧、艾灸等来改善或消除症状。上述方法都试过都好用，可以说异曲同工。