坚持锻炼三年多了，最喜欢的还是健美操。
随着优美的音乐舞动起来，整个人都感觉特别舒畅；跟着强劲的音乐蹦起来，整个人都感觉特别愉悦！每天都只有傍晚时分才有空去锻炼，这个时候还没吃晚饭，随便吃一点东西就去跳。也许是累了一天，也许是没吃饭的缘故，每次去跳开始是很认真的，很快就累了，然后就马马虎虎地跟着跳。今天天比较冷，穿了短袖去锻炼，一脱外套，哇塞！好冷！鸡皮疙瘩都要起了。赶紧使劲跳吧！四十五分钟都很卖力。这是史上最卖力的一次。
看来这个冬天可以考虑短袖锻炼了。这样锻炼的效率很高！
最卖力的一天
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